더워서 흘리는 땀과 운동해서 흘리는 땀

더워서 흘리는 땀과 운동해서 흘리는 땀

작성일 2023.06.26댓글 2건
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찾아보면 더워서 흘리는 땀은 몸의 온도를 낮추기 위해서고,
운동해서 흘리는 땀은 신진대사가 어쩌고.. 노폐물을 배출...
이런 이야기를 찾아볼 수가 있는데요

그냥 1차원적으로 생각했을때 운동해서 흘리는 땀이 노폐물을 배출하는거면 운동해서 흘리는 땀이 더 찝찝하고 불쾌해야하는거 아닌가요?
근데 왜 보통은 반대로 운동해서 흘리는 땀은 상쾌하고 땀이 마르기만 하면 불쾌한 느낌이 없는데 더워서 흘리는 땀은 왜 그렇게 찝찝하도하고 불쾌한건가요??


#더워서 흘리는 땀

profile_image 익명 작성일 -

운동하면 운동한 결과가 땀으로 나오는데 더운거는 그냥 땀흘리는거여서 그런걸껄요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 인포마마입니다.

더운 날씨로 땀을 많이 흘리고 계신 것 같습니다. 더워서 흘리는 땀과 운동해서 흘리는 땀은 분비되는 땀의 성분에 차이가 있습니다. 더워서 흘리는 땀은 주로 수분으로 이루어져 있지만, 운동해서 흘리는 땀은 수분과 함께 노폐물과 염분도 포함되어 있습니다. 따라서 운동해서 흘리는 땀은 더워서 흘리는 땀보다 찝찝하고 불쾌하게 느껴질 수 있습니다.

그러나 운동해서 흘리는 땀은 우리 몸에 유익한 점이 많습니다. 운동해서 흘리는 땀은 체온을 조절하고, 노폐물을 배출하고, 신진대사를 활성화시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 운동해서 흘리는 땀은 스트레스를 해소하고, 기분을 좋게 만드는 효과도 있습니다.

따라서 더운 날씨에도 땀을 흘리면서 운동하는 것이 좋습니다. 운동을 할 때는 물을 충분히 마시고, 땀을 흘린 후에는 깨끗하게 씻는 것을 잊지 마세요.

도움이 되었기를 바랍니다.

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