팔씨름하다 인대늘어난거같아요내공!!
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한 3달전에
엄청 무리해서 여러번 팔씨름했었는데
그날부터 여태까지 조금씩 통증오고 팔씨름하면 힘이 완전 안나오고요
1주일 쉬다가 하면 첫판은 쪼금이나마 힘이 들어가는데
그담 그니깐 2번째판부터 전완근 하고 이두근 사이가 통증 오고요
팔씨름 할때 힘 아예 들어가지 않습니다
인터넷 보니깐 인대 늘어난거일수도 있다는데
팔씨름하기전에는 안아프거든요
팔씨름 한판 이상부터 통증오고요
3달 그니깐 엄청 무리해서 팔씨름했던날 이후부터 팔뚝힘이 5분의 3정도
깍인거 같아요
한달 동안 쉬면 나아질까요?
아 그리고 집에서 일주일에 4번씩 10회씩 4세트 7키로로 운동하는데
여러번하는데 계속 집에서 웨이트하면서 팔씨름 한달동안 안오면
깨끗하게 치료될까요?
정말 급해요ㅜㅜ 팔뚝 병신되서
힘쎈애들이랑 붙어보지도 못하고 ㅜㅜ
내공 걸게요
엄청 무리해서 여러번 팔씨름했었는데
그날부터 여태까지 조금씩 통증오고 팔씨름하면 힘이 완전 안나오고요
1주일 쉬다가 하면 첫판은 쪼금이나마 힘이 들어가는데
그담 그니깐 2번째판부터 전완근 하고 이두근 사이가 통증 오고요
팔씨름 할때 힘 아예 들어가지 않습니다
인터넷 보니깐 인대 늘어난거일수도 있다는데
팔씨름하기전에는 안아프거든요
팔씨름 한판 이상부터 통증오고요
3달 그니깐 엄청 무리해서 팔씨름했던날 이후부터 팔뚝힘이 5분의 3정도
깍인거 같아요
한달 동안 쉬면 나아질까요?
아 그리고 집에서 일주일에 4번씩 10회씩 4세트 7키로로 운동하는데
여러번하는데 계속 집에서 웨이트하면서 팔씨름 한달동안 안오면
깨끗하게 치료될까요?
정말 급해요ㅜㅜ 팔뚝 병신되서
힘쎈애들이랑 붙어보지도 못하고 ㅜㅜ
내공 걸게요