집에서도 살뺄수잇는 운동 가르쳐주세요

... 살뺄수 잇는 운동좀 가르쳐주세요 내공90걸게요 ㅠㅡㅠ 웨이트트레이닝... 할 수 있습니다. 근력운동 후 유산소운동인 줄넘기 혹은 달리기 30분정도...

... 집에서 살뺄수 잇는 간단한운동이나 식단 조절 방법등 많은 방법들을 알려주세요!! 제가 소원이 스키니를 입는것입니다! 제발 절 도와주세요ㅜㅜ 사진 첨부해서...

... 제가 학생이라 운동할 시간이 많이 없습니다 집도... 살을 뺄 수 있기 때문이다. 비만 해소를 위한 식습관을... "이렇게 해서 살 안빠지면 내 손에 장을 지져라 ! !" "천리길도...

... 살빼는 운동을 하고 싶으시다면 윗몸일으키기나 런닝머신 같은게 좋을것 같네요. 런닝머신이 없다면 줄넘기나 훌라후프 정도를 가볍게 매일 규칙적으로 움직여주시면 살...

... 정말급합니다신체검사가너무너무싫어요 그리고팔에도살이만긴만은데다리살하고뱃살더심하구요 다릿살뱃살팔살뺄수잇는방법가르쳐주세요 운동하라하면할수잇습니다운...

... 밖에서 할수 있는 운동좀 가르쳐 주세요 ... 왠만하면;;@@@키크는것도 .;;;;가르켜주면 고맙겟습니다. 158에 몸무게가 47이라면 뺄 살도 없겠네요. 키는 됐으니까...

... 하지만 운동을 하실 때는 몇 가지 원칙이 있는데, 그 원칙을 지키시지 못하시면 차라리 운동을 안 하시는 편이 나을 수 있기 때문에 운동을 강하게 권하지는 않습니다. 1....

... 집에 운동기구라고는...어떤 기계같은거위에서잇스면요 밑에서 진동울려서 살이 떨리는 그런 운동기계밖엥,,, 밖에못나가니까요 집에서 하면서 뺄수잇는거요 예를들어서...

... 본 결과 밥을 먹어도 살이 꾸준히 빠집니다. 집에서 간단히 할 수 있는 운동이라 간편하고, 저는 이 영상을 보고 살이 8kg 가까이 빠졌습니다. 아래 링크로 들어가서 보세요.

... 단기간에 정말로 살빼기에 효과있는 스트레칭이나 운동 가르쳐 주세요.. 대신 기간은... 그리고 살 손쉽게 뺄수있는 방법 알려드릴꼐요!!! 집에 있을떄 몸을 랩으로 둘르고...