요가 동작 이름이 뭔가요?

이름 알려주세요 골반 조이기 자세 (Table Pose) 입니다. 체형교정과 몸의 군살을 빼주는 자세 중 하나이지요. https://search.naver.com...

채택 꼭 해드립니다아 자누시르사사나(한다리 전굴자세) 입니다.

어디에 효과가 좋은지 어떻게 하면 더 잘 할 수 있는지 이와 유사한 둔근 스츠레칭 요가 동작 알려주세요 광고 신고합니다 자세는 우탄프리스타 아사나 도마뱀 자세입니다...

... 자세에요 한쪽 팔은 팔꿈치로 땅 지탱, 다른 팔은 그냥 허리에 두는.. 예전에 아쉬탕가 시간에 했던 것 같은데 자세 이름ㅇ 기억이 안나네요 ㅜㅜ 바시스타아사나 인거 같습니다

기억이 안 나요ㅠㅠ 1번 자세는 역 플랭크 자세 같은, 팔라카사나 응용 동작 같고, 2번 자세는 로우 보트 자세라고도 하는 아르다 나바아사나입니다.

이거 동작 이름이 뭔가요?? 안녕하세요 :) 요가강사서하린입니다. 조금 자세가 바르지 못하지만 다운독자세에서 한발을 든 자세 같아요. 사진으로 봤을 때 다리 뒤쪽의...

요가 동작중 이 발차기 동작이름이 뭔가요? 태권도 발차기는 아니라던데.... 이걸 하려면 다리찢기로만 되나요? 꼭 일자로 찢어야 하나요 전 최대한 앞으로 찢으면 거의...

이 요가 자세 이름이 뭔가요ㅜㅜㅜ 예를 들면 비둘기자세, 금강자세 이런 식으로요ㅜㅜ 안녕하세요 사단법인 한국요가총연맹 교육팀입니다 위 동작의 전문이름은 우르드바...

이 포즈 이름이 뭔가요?? 한국요가총연맹 강사 강희자입니다. 대표적인 후굴 패턴인 코브라자세에서 파생된 응용동작으로 라자카포타아사나입니다. 가슴이 많이 열려야 머리가...

이 요가자세 이름 혹은 스트레칭 이름이 뭔가요?? 아기자세 (Balasana)라는 동작인데요 요가 수련도중 쉬어가는 휴식 동작입니다~ 몸의 긴장감을 풀어주고 혈액 순환을...