통통한 사람이 필라테스

통통한 사람이 필라테스

작성일 2022.07.16댓글 4건
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통통해서 다리에 달라붙는거 절대 못입고... 이런 사람이 필라테스를 해도 되나요? 안받아주시나요? 그리고 통통하고 뚱뚱해도 필라테스 하는 사람 있는지 궁금해요



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 국제 KEPA 필라테스 예비강사 김한결입니다.

필라테스는 체형 교정/ 체지방 소비에 따른 다이어트 효과 / 몸의 안정성 / 근력 강화 등 다양한 효과가 있습니다.

몸이 날씬하지 않다고 해서 하지 못하는 운동은 없습니다. 작성자님의 운동 목적에 맞게 자신감으로 가지고 필라테스를 시작해보길 추천드립니다!

profile_image 익명 작성일 -

당연히 받아줍니다

돈 준다는데 뚱뚱하다고 돌려보내는 미친 센터가 어딨나요

강사중에도 무조건 마른 사람만 있는 건 아니랍니다

다이어트 목적으로 하시는 분들도 많으니까 걱정 마세요

강사들은 회원님 몸매가 어떻든 크게 신경쓰지 않습니다!

profile_image 익명 작성일 -

저요.

저 뚱뚱한데 합니다.

저 다니는 필테에 저보다 뚱뚱하신분 많아요.

나이 많으신 분도 많고요.

처음엔 따라기가 힘든데 노력하니까

필테쌤들도 자세나 그런거 많이 봐주세요.

몸매 좋으신분들도 많이 다니시는데

그렇다고 그런분들만 다니시는건 아니에요.

그리고 뚱뚱해도 레깅스 입습니다.

몸매때문에 입는다기보다

기구 필테기때문에

옷이 레깅스나 붙는옷이여야 운동이 편합니다.

필테 다니시기전에 상담 가잖아요?

상담가셔서 보고 분위기 보고 파악하시면

좋은곳은 뚱뚱하다고 무시하지 않습니다.

필테가 체형교정의 목적도 있어서

오히려 정말 체형이 좋아졌고 일자목 통증 좋아졌습니다. 뱃살 진짜 많이 탄력잡혔고요!

홧팅 하세요:)

답변확정 ♡

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요~ 국제케파필라테스 강사 김지우입니다.

센터에 방문해주시는 회원님들 대부분 다양한 운동 목적을 가지고 오시는데요~

체형/자세교정 다이어트 재활 물리치료 스트레스해소 등등..

다양한 목적이 있는 만큼 체형 또한 다양한 회원님들께서 오시기때문에 걱정 안하셔도 될 것 같습니다!

레슨 진행중에는 너무 헐렁한 옷 보다는 레깅스와 슬림한 반팔티 추천드려요.

너무 헐렁한 옷의 경우 동작 진행마다 회원님의 근육 움직임 확인 및 정확한 체형 확인이 어렵기 때문에 너무 걱정 마시고 즐거운 운동하시길 바랄게요!!

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154정도 정말 작고 조금 통통한 체형입니다ㅜ 한다면 물론 못할것도 없겟지만 저같이 작은 체형도 필라테스 강사로 잘 될까요? 솔직한 답변 원해요ㅜ 상관없다고 생각합니다.

필라테스!!

제가 많이 통통한편입니다. 필라테스 하면 괜찮을까요? 뭔가 날씬한 사람이해야할듯한 운동이라고생각해서요 ㅠ 제가 눈치도 많이보고 자존감이낮습니다 ㅠㅠ 안녕하세요...