타고나기를 문어처럼 유연한데 필라테스&요가

Question

요가 배운적 없습니다 현재 32세 여성인데몸은 원래부터 무척이나 유연했습니다 두다리가 어깨에 올라가고다리가 1자 양옆으로 꽤나 찢어지곤 합니다타고난 것 같아요. 어쩌다 뒤늦게 필라를 배우나 강사과정을 밟고 매트따고 기구은 못땄습니다요가와 필라테스 중 Q1앞으로 전망있는것이 무엇이죠? 지역 구 마다 다르겠지만제가 사는 곳은 대구옆 구미 입니다. 전체적으로요. 모르면서 어림짐작으로 잘못된 정보 답변하면 신고합니다. Q3오다리 교정과 엉밑살 제거에 좋은 운동이 요가가 낫나요 필라테스가 낫나요? 필라보단 요가가 초자본금이 낮을 것 같네요그런데 확실히 필라센터는 많이 보이지만 요가가 없군요.. 이쪽분야전문가가 답변주세요

Accepted Answer

원래 몸이 유연한건 장점도 되지만 독도 됩니다. 근육과 건은 기본적으로 활시위처럼 일정한 텐션에서 근력이 나오는데. 그게 늘어져 있다면, 동작의 시작과 끝, 그리고 근력을 내는데 제약이 있겠죠

요가 필라 뿐 아니라 휘트니스 관련 모든 종목이 다 레드오션이고, 거기서 살아남으려면 자격증도 중요한데. 센스도 있고, 외모 어필도 필요하고, 실력도 중요합니다. 당장 따기 쉬운 자격증이나 초기자본 말고, 경쟁력있는 상권 연구도 해보시고, 자리도 찾아보시고, 직접 근처 센터에서 일해보시는게 제일 감이 잘옵니다.

그리고 오다리 교정은 정도에 따라 다르지만, 몇가지 근력운동으로도 가능하지만, 엉밑살 이런건 이제 휘트니스 종사자가 되시려면, 쓰지 마셔야 하는 단어죠. 어디만 따로 빼는 방법은 존재도 하지 않으며, 요가나 필라 둘다 식단 없이 기본 칼로리 소모나 운동량 면에서 다이어트 운동으로는 우선순위가 낮은 운동입니다.

Answer

안녕하세요 ​ ​ 저는 현재 KYF요가아카데미라는 요가전문교육기관에서 수업을 들은지 5주째인 수련생인데요 ​ 한국무용전공하고 취업을 고려해야 할 시기가 왔는데 아무래도 무용쪽은 취업도 어렵고 ​ 요가계통은 플라잉이나 리드믹 코어테라피 등 종류가 엄청 많더라구요 ​ 해당기관에서 12주과정으로 정규요가지도자 과정 수업을 듣고 나면 취업연계도 가능하다고 하여 ​ 열심히 수련에만 힘쓰고 있는 중입니다 ​ 단체로 여러명이 수업받는 식은 얻어가는게 많이 없어서 불안했는데 여기 수업은 소수정예로 딱 ​ 요가마스터님이 1:1 코칭해주시고 계세요 :) ​ 이론도 굉장히 중요한 부분이라서 생리학이나 해부학도 같이 공부하고 과제도 준비하면서 ​ 실력이 벌써 많이 늘었어요 ​ 국제요가연맹 산하 아시안요가연맹 인증받은 대한요가스포츠 KYF라서 아무래도 ​ 일반적인 작은 협회들보다 훨씬 공신력있는 국제자격증 발급이 가능한 것 같아요 ​ 전화로 궁금하신 점 물어보시고 방문하시면 무료로 1:1 맞춤 상담 진행해주시고 계세요 ​ 운동하는 사람은 다들 멋있더라구요 ​ 꼭 꿈을 이루시길 바랄께요 ​ https://blog.naver.com/kyf-chonnam/221986335192 요가강사취업 : 광주에서 요가자격증 취득하고 취업하기! 요가강사취업 광주에서 요가자격증 취득하고 취업하기​​안녕하세요 KYF요가아카데미 여울입니다 :)오... blog.naver.com ​

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