파워 클린 자세 질문

제가 점프력을 늘리고 싶어서 클린 운동을 자주하는데 제가 허벅지가 긴 체형이라서 데드리프트 자세는 물론이고 파워클린 준비자세가 허리가 곧게 펴야하는데 허벅지 때문에...

... http://cafe.naver.com/dietlogic.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=567 이사이트가시면 파워클린자세 나오십니다 물론 스미스머신으로도 가능하구요 5~10cm되는 발판을...

... 아니면 쇄골에도 같이 걸려야하는건지 헷갈립니다 크로스핏 파워클린 동영상보면 클린할때 쿵쿵 내려찍듯이 하시는데 .. 자세한 설명 부탁드릴게요 정말 쇄골에 손만대도 넘...

파워클린 그립 질문합니다 보통 클린 그립인 손목을 최대한 뒤로 꺽고 팔꿈치를 드는게... 그냥 밀리터리프레스 시작자세때 취하는 그립으로 클린 그립을 대체해도 아무상관...

... 행파워클린은 80키로 합니다 근데 데드리프 중량이 안오르는데 무게 많이 치는... 잡아주질못하니 자세가 풀려 잘못된 자세로 하시는분들이 많은데 이러면 허리가...

... 벤치랑 파워클린 자세를 배우면 바로 할것 같은데 저 3개 운동을 무산소하는날 다... 웨이트운동 질문 제가 유도를 하는데 웨이트중에 데드리프트,파워클린,벤치프레스...

... 그날 웨이트 하는날이라 파워클린, 데드리프트, 스쿼트, 외발 스쿼트 , 벤치 등... 좀 자세하게 알려주세요. 인생 마지막 소년체전입니다. 과거에 허리디스크 진단을 받았던...

... 그동안 자세가 잘못돼서 스트레스가 누적된건지 11월 초쯤, 군대에서 파워클린을 동영상보고 혼자... 배우다가ㅠㅠ... 그런데 질문자님의 경우는 그러한 경우는 아닌 듯 하고...

... 대표적인 예로 레그 프레스나 데드리프트, 파워클린 등 누가봐도 하반신에 압력을... 효과와 자세를 반듯하게 만들어 주는 자세교정 효과 등 여러 가지 운동효과를 얻을 수...

... 팔굽혀펴기하면 키 못 크다고 하길래 질문합니다.... 대표적인 예로 레그 프레스나 데드리프트, 파워클린 등... 효과와 자세를 반듯하게 만들어 주는 자세교정 효과 등 여러...