프로틴질문
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프로틴질문
아니요. 단백질은 탄수화물,지방과 함께 3대 영양소에 해당하며(생명유지에 가장 중요한 3가지)
2회 섭취량으로 공급할수 있는 단백질양은 약50~60g수준이기 때문에 크게 과하지 않타 봅니다.
(초보훈련자라면 운동후에 1회를 드세요)
퍼펙트 파워쉐이크 먹으면 별로인가요 사람들이 살찐다고 해서 질문합니다 맞다면 더 좋은 프로틴 추천좀 해주싶쇼 요즘 시중에 나오는 프로틴은 거의 비슷비슷하다고 보면...
... 프로틴 섭취와 식단에 대한 질문에 답변드리겠습니다. ### 1. 프로틴 섭취 빈도와 양 프로틴 섭취는 운동을 하는 날에 집중하여 섭취하는 것이 일반적입니다. 운동 후에는...
... 너무 적은 거 같아서 이 프로틴만 물 양이 아런 건가요?? 물양은 알아서 하면 됩니다. 덜 타거나 더 탄다고 무슨 문제가 생기지는 않아요. 그러니 입맛에 맞게 타먹으면...
... 프로틴 1잔에 120칼로리 밖에 안합니다. 간식으로 빵(400칼로리) 떡 등을 2~3번 드셔주세요 채택 좀 꼭 부탁드려요!! 1:1질문도 주시면 성심성의껏 답변드릴게요!!
이 프로틴 종류? 임팩트 웨이 프로틴 이게 사람들이 많이 먹는 류의 프로틴 맞죠? 안녕하세요, 네 마이프로틴의 해당 제품 많이들 드시는 편입니다.
... 5학년인데요 프로틴 먹으면서 제가 운동을 하니깐 몇주만에 근육도 생기고 운동하는 몸이 되고 있는데 제가 프로틴이 떨어져서 엄마한테 사달라했는데 초등학생이 프로틴...
... 음식들에 프로틴 그 가루를 첨가해서 먹으려고 하는데 혹시 향 별로 안나고 먹기에 무난한 프로틴 뭐가있나요??... 초보시라면 프로틴은 필요없습니다 자연식으로먹는것이...
프로틴을 먹을려고 하는데 유당불내증 때문에 프로틴 먹고 응급실 끌려간적 있거든요 어떤 프로틴을 먹어야 될까요? 안녕하세요 질문자님^^ 저는 현재 운동 약...
... 먹어야해서 프로틴 한 5번정도 먹으면 되더라고요 원래는 운동전 운동후 취침전 3번 먹거든요 2번만 더 먹으면 되겠죠? 과다섭취하면 안된대서 그거때매 질문 드려요...
... ㅠㅠ 마이프로틴 질문이요 웨이프로틴이랑 오트밀 이렇게 있는데 다이어트 하려고 식사 대용으로 먹으려 합니다. 174에 현재 88정도 나가는데 어느정도로 섞어먹는 게...