헬스 보충제
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체고학생이라 평소에 운동을 많이하여 보충제를 먹는데
프로틴만 먹다가 다른거 먹으려고 합니다
(키170,몸무게69)
1. 게이너 섭취 방법,시간
2.크레아틴 5g개량 방법
3.bcaa 캡슐형 섭취 방법 ,시간
좀 알려주세요
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