꼬리뼈 골절에도 할 수 있는 운동

6개월 전에 꼬리뼈 4번5번이 심하게 골절되어 한달동안... 3%이상 후유장해이면 운동장해가 있는 각도를 측정한 후 해당 %만큼 보장 받을 수 있을겁니다. ex) 3%이상 후유장해...

... 상체운동 구체적으로 어떻게 무슨 운동을 할 수 있는지 알고싶어요 아령이나 밴드운동 정도로요 꼬리뼈 골절에는 최대한 안정을 취하셔야 합니다. 순간의 욕심으로 운동을...

... 감안해주시고 땀 날 정도로 할 수 있는 운동을 추천해주셨으면 좋겠습니다. 꼬리뼈가 골절되어 있으므로 허리를 굽히거나 앉기 어려운 상황이니까 땀을 낼 정도로 강도가...

... 지금 상태에서 스쿼트나 뛰는 운동은 못하는것으로 알고 있지만, 꼬리뼈 골절 상태에도 할 수 있는 유산소운동 또는 무산소 운동 뭐가있을까요? 삶이 꽃이 되고 희망이...

꼬리뼈 골절되었는데 어떤 운동을 할 수 있나요?? 안녕하세요 엘리트손해사정 김상원입니다. 꼬리뼈 골절 같은 경우에는 따로 운동을 하는 것 보다는 쉬시는게 제일...

... 콧물, 가래, 목소리 갈라짐 등 감기기운이 있는데... 꼬리뼈통증에 좋은 운동은 복근운동 크런치이지만 골절이라면 휴식이 답입니다. https://smartstore.naver.com/gmtgmt...

며칠전에 꼬리뼈가 아파서 병원을 두군데를 다녀왔어요... 미세골절이면 통증이 있는 경우 운동 권하지 않습니다.... 병원에서처럼 골절이 심하다면 누워서 안정가료하라고 할...

... 안된다면 할수있는 운동은 뭐가 있을까요? 꼬리뼈 골절이라면 해당 뼈에는 힘이 가해지면 안됩니다. 위에 말한 운동은 땅에 직접 닿진 않아도 많은 힘이 가해지는...

꼬리뼈 골절 된지 3주 좀 넘었는대요 허리 골반 추나 받아도 되나요? 운동은 윗몸일으키기 주워서 다리들기 플랭크... 좌기립 운동이 가능해서. 스쿼드 할 때 엉덩이가 충분히...

... 않는다 운동 등으로 잘 이겨내야한다"는 의견을... 꼬리뼈가 골절 되고 통증이 이렇게 오래 가는 경우 고려 해 보셔야 할 것들에 대해 말씀 드리겠습니다. 그림에서...