헬스 복싱 병행 질문
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안녕하세요 제가 내년에 학군단 시작하는 대학생인데요. 기존에 헬스를 하다가 (8개월차) 여기에 복싱을 병행(1년 전에 5개월 간 했었음)하려고 하는데요, 원래 헬스는 3분할로 주 6회(일요일 제외 모두)를 하고 있었습니다. 제 목적이 체지방률도 낮추면서 몸을 만들고 싶은데요(미관상) 복싱과 헬스 조합을 어떻게 해야 할까요? 도와주세요!
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