아르기닌 미포함 보충제 추천(정상안압 녹내장환자)

안녕하세요

트레이너 제이미입니다.

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저먼프로트 8000

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신타6 추천드려요

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좋은하루되시고

답변확정도 부탁드려요

실제로는 아르기닌만 포함이 안 된 단백질, 아미노산 보충제를 찾기가 쉽지 않으실 겁니다.

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방법은 아미노산 단독 제품을 여러개 컴바인해서 드시는 방법이 가장 효과적이구요.

근육 형성에 도움이 되는 성분만 몇 가지 골라드시는게 좋습니다.

일반 단백질 섭취의 경우 아르기닌 아미노산이 포함이 되어 있으니까요.

비용은 일반 단백질 보충제에 비해서 그렇게 비싸진 않으나, 일시에 구입하실 때 아무래도 초반에는 비용이 좀 더 들게 마련이시구요.

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두번째닌 리신(라이신)을 고용량 함께 드시는 방법도 고려해 보시면 좋습니다.

아르기닌의 부작용을 리신(라이신) 아미노산이 억제해 주는 경향이 많기 때문입니다.

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즉, 단백질 보충제 대신 아미노산 보충제를 각각 여러개 구매해서 같이 드시거나, 아르기닌이 포함된 보충제를 드시면서 리신(라이신) 아미노산을 좀 더 넉넉하게 추가로 드시는 방법 둘 중에 하나이겠네요.

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아르기닌에 민감한 경우나, 아르기닌 섭취를 제한해야 하는 경우, 아르기닌이 포함이 안된 단백질 보충제를 선택하시는 것이 좋습니다. 제품의 성분표를 확인하여 아르기닌 함량을 확인하시고, 아르기닌이 포함되어 있지 않은 제품을 선택하시면 됩니다.

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