단백질 보충제 질문이요
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님^^
저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.
찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.
마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.
평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴
우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.
wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.
아이솔레이트가 wpi제품이라 이걸 드시면 됩니다
저렴하게 구매할 수 있는 법은
구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)
2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.
섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.
맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.
궁금한게 있으시면 답변 달아주시고
그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나
회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!
감사합니다:)
https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2
익명 작성일 - 안녕하세요! 인포마마입니다.
유당이 없는 단백질 보충제를 선택할 때는 Whey Protein Isolate(WPI)와 Whey Protein Hydrolysate(WPH) 중에서 선택할 수 있습니다.
WPI는 유당이 거의 없고, WPH는 유당이 전혀 없습니다. 따라서 유당 불내증이 있는 경우라면 WPH를 선택하는 것이 좋습니다.
WPI와 WPH는 모두 단백질 함량이 높고, 흡수 속도가 빠릅니다. 따라서 운동 후 근육 회복을 돕는 데 효과적입니다.
WPI와 WPH의 가격은 WPI가 약간 더 비쌉니다. 그러나 유당 불내증이 있는 경우라면 WPH의 가격 차이를 감수하고 WPH를 선택하는 것이 좋습니다.
유당이 없는 단백질 보충제를 선택할 때는 자신의 신체 상태와 필요에 따라 선택하는 것이 좋습니다.
익명 작성일 - 
조각몸매만들기의 헝크입니다.
유당이 제거된 제품은 WPI입니다.
단, 단백질보충제는 어느걸 선택하든 건강하고 안전하고 검증된 제품을 선택해야 합니다.
안전하고 검증된 제품이라고 하면 최소한 해썹 마크를 확인하시면 됩니다.
이런 단백질보충제가 위해 성분이 없고 성분과 함량이 확실하기 때문입니다.
추가로 식품이력추적마크도 확인하시기 바랍니다.
에서 단백질보충제 이름을 밝히면 규정에 의해 신고 대상이 됩니다.
불편하겠지만 PC버전으로 상단에 있는 프로필로 가서 홈페이지 대표URL로 들어가면 유당이 거의없는 WPI단백질 92% 고함량의 순수 단백질보충제가 있으니 참고해 보시기 바랍니다.
저가의 대두분리 단백질이나 고혈당지수의 함수(무수) 결정포도당, 말토(덱스트린) 그리고 결정과당이 전혀 들어있지 않고 인공감미료를 최소화해서 여드름 같은 피부트러블에도 상대적으로 유리한 순수 단백질보충제입니다.
이 글은 피트니스 활동의 일환으로 헝크에서 직접 제공합니다.
키 177 몸무게 74 남성입니다 근력운동 40분정도에 런닝머신 경사로 달리고 걷고 반복을 한시간정도 하는데 운동을 하고 나서 먹는 단백질 보충제가 있어 운동후에는 항상...
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안녕하세요 단백질보충제질문좀할게요 저가 학생인데 단백질보충제를 먹고 운동할려고하는데 181에 60키로 너무말라서 진짜 이거는 아니다시퍼서 운동을할려구하는데...
단백질 보충제가 420g 이던데 저 몸무게가 78이어서 78g 정도로 먹으면 5번 먹으면 다먹는건데 맞는건가요? 단백질 보충제 한통 용량이 420g이라는건가요? 보통 500g 1kg 2.25kg...
