내전근, 하복근 정력

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요즘 와이드 스쿼트- 내전근, 엉덩이 타깃

Ab 슬라이드- 하복근 위주의 복근 타깃

운동을 많이 해주고 있는데, 잠 잘 때 그곳이 너무 잘 서서 아파서 깰 정도입니다.


내전근과 하복근이 발기력 향상에 도움이 많이 원래 되는건가요?

만일 도움이 된다면 어떤 원리로 되는지 궁금합니다.
Ex) 발기 신경이 복근에 연결되어 있음