다리 살 빠지는 법

다리 살 빠지는 법

작성일 2020.05.06댓글 1건
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축구선수들 보면 다리에 근육은 많은데 다리 얇은 선수들 많잖아요.(쿠티뉴 네이마르 같은 선수들) 물론 운동량이 정말 많은것도 있겠지만... 저는 운동을 하면할수록 근육이 생기면서 다리가 두꺼워지는데 어떻게 해야 얇아지면서도 근육이 남아있을 수 있을까요?


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profile_image 익명 작성일 -

저중량 고반복운동을 하시면 도움됩니다 탄력도 생기고요 유산소는 필수로 하셔야합니다 웨이트만하심 지방과더불어 굵어보일거니 식단조절하며 유산소병행 하십시요

다리 길어지는법,다리살빠지는법

... 자세히 알려주신다면 감사하겠어요 1.다리길어지는법 2.다리살빠지는법 1. 다리길어지는 법 박봄다리 운동이라고 치면 블로그같은데 자세히 있는데 그거 추천드려요. 모양이...

다리 살 빠지는 법

... 1) 허벅지 살 빠지는 법 2) 팔뚝 살 빠지는 법 초등학생이란걸 생각해주셨으면 좋겠어요.. 돈 안 들이고 집에서 할 수 있는 것이면 좋겠어요... 다리살 빠지는 방법은...

다리살 빠지는 법

다리살 진짜 빠지는 법좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 운동 말고 식단이나 간단하게 하는거요 ㅠㅠ 다리살 때문에... 1.부종형 저녁이 될수록 다리가 붓는 형태이며 식사시 염분을 적게...

다리살 빠지는법

달리기나 집에서 투명 자전거 하면 다리살 빠지나요?? 달리기도 좋지만 오르막(계단)... 체지방 분해에 효과적이고 무리를 주지 않는 선에서 다리살을 뺄 고 근육을 강화시킬 수...

다리살 빠지는법

다리살 빠지는법 알려주세요!! 특히 허벅지살ㅠㅜ 다리살 빠지는법은 다양한데 거의 몇주 못가요 ㅠㅠ 의지가 있으면 꾸준히 할수있는데 힘들어서... 1. 하늘 자전거 2....

한달안에 살 빠지는 법(특히 뱃살,다리

한달안에 살 빠지는 법 알려주세요ㅠㅠ 뱃살과 다리살 위주로요ㅠㅠㅠ 어떤분은 스쿼트나 런지하면 된다는데 알이나 근육붙지 않나요? 제발 알려주세요 ㅠ! 그냥 덜 먹으면...

단기간에 다리살 빠지는법

... 사실 엄청 통통한편은 아니지만 다리에 살이 좀 많아보여서 5일만에 다리살 빠지는법 급하게 구합니다.5일 계속 굶으면 가능할까요?ㅠㅠ 5일정도 면되는데 굶진마ㅡ시고...