만들어 먹는 유산균 많이 먹으면 살

만들어 먹는 유산균 많이 먹으면 살

작성일 2019.05.23댓글 1건
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만들어 먹는 유산균 많이 먹으면 살 찌나요?

안녕하세요 초6입니다. 제가 엄마하고 유산균을 만들어서 먹는데
살이 좀 더 찐거 같은 기분이 들어요 ^^;; 살빼고 키클려고 먹고있는데 살찌면 좀 그렇잖아요 . 그래서 네이버에도 쳐보고 했는데
안나오고 딴 것 만나오더라구요... 하하^^ 그래서 너무너무너무 궁금해서 그러는데요. 답변좀 해주세요.


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profile_image 익명 작성일 -

살빼고 키크려고 먹는 유산균때문에

살이 찌는것 같아서^^;;

질문 올려 주셨네요^^

유산균 자체 보다는 혹시

곁들여 먹는 쨈 등이 있는 건 아닌지

궁금하네요 ^^

그리고, 살도 빼고 키도 크려고 한다면

낮동안 줄넘기 등의

가벼운 운동을 즐겨보시면

성장판 자극에도,

체중관리에도 도움되실 거예요^^

그리고 키성장을 위해서는

자기전에 키크는데 좋은 환경을 만들어 주는

성장운동인 성장스트레칭을 해보시기 바래요^^

키를 자라게 하는 성장판은

낮동안은 압박을 받아서 키가 크질 않다가

밤에 잠잘 때 낮동안 눌린

성장판의 압박이 풀리면서

키가 자라게 된다고 하기 때문에

자기전 스트레칭이 중요한데요 ^^

이렇게 자기전 성장판 압박을 풀어주는

스트레칭을 성장스트레칭 이라고 해요

매일 바르고 정확한 자세로

성장 스트레칭을 하기 위해서는

요즘 유행인 톨플러스와 같은

성장 스트레칭 기구의 힘을 빌리시면 편리한데요

특히, 톨플러스 스트레칭의 운동효과를

실험한 결과 성장호르몬 분비가

3배 이상 증가했다고 하니

성장기가 끝나기 전에 사용하면 좋을 것 같아요^^

성장스트레칭 후에는 일찍자고

편식하지 않도록 하셔서

살도 빼고 키도 많이많이 크시길 바랍니다^^

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