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안녕하세요??
날이 점점 추워지는 가운데 질문하나 올리겠습니다
bgw님께 질문올린거지만 다른분들도 아시는 부분있음 답글 부탁드려요
긴~ 글 설명해서 올리고 싶지만 바쁘신분들께 질문 올리는거라 짧게 질문할께요
하지만 답변은 상세히좀 부탁이요 ~^^ ㅎㅎ
1. 데르맆 할때 왼손 악력이 무지 떨어짐니다
오른손은 괜찮은데,, 왜 그런걸까요? 흔히 있을수 있는 문제점이나 해결책좀..알려주세요
2. 남자 한테 소이프로틴이 그렇게 안조은건가요??
호르몬이야기가 많이 나오던데..그럼 채식주위자 빌더들은 콩말고 다른걸 드시나요??
전 물론 육식을 사랑하지만 소이프로틴이 고소하고 젤 입에 맞는거 같아서요..
3. 제가 댕기는 헬스장에 벤치프레스가 비어있는 날이 없습니다 젠장!!
그래서 스미스머신이나 뎀벨벤치프레스로 가슴하는데 주로 뎀벨로 합니다
벤치프레스와 크게 차이점있는지요??
잘못하면 짝짝이 가슴 된다는 소리두 있고 해서..
4. 제가 일명 새가슴입니다
무지 심해요,, 그래서 그런건지 다른 부위는 대충 모양이 나오는데 가슴만
정말 근육이 안나오는거 가테요 /새가슴을 가진 사람의 가슴 운동법은 따로 좋은게 있을까요?
5. 퍼스널트레이너에 대해 궁금한게 있는데요.. 인터넷 뒤져봐도 감이 안잡히네요
대충 이해한건,, 맞는지 모르겠지만 국가자격증이 아니라는 것과
여러가지 연맹??이라고 하나요? 협회인가? 암튼 그중에 하나 골라서 따면 되는건가요?
맘 가테선 생활체육지도자3급을 갖고 싶지만 지금 제 여러가지 사정과 도저히 맞질 않아서요..
제가 알고 있는 상식이 맞는건지요?
자세히 과정을 알려주세요~
이상으로 질문 마치겠습니다
얼마전 이와 비슷한 질문 하나 올렸는데 못보셨는지 답변이 며칠동안 업길래 다시 질문 올립겁니다 ~^^
여러분의 소중한 답변들 기다리겠습니다 ~
안녕하세요??
날이 점점 추워지는 가운데 질문하나 올리겠습니다
bgw님께 질문올린거지만 다른분들도 아시는 부분있음 답글 부탁드려요
긴~ 글 설명해서 올리고 싶지만 바쁘신분들께 질문 올리는거라 짧게 질문할께요
하지만 답변은 상세히좀 부탁이요 ~^^ ㅎㅎ
1. 데르맆 할때 왼손 악력이 무지 떨어짐니다
오른손은 괜찮은데,, 왜 그런걸까요? 흔히 있을수 있는 문제점이나 해결책좀..알려주세요
2. 남자 한테 소이프로틴이 그렇게 안조은건가요??
호르몬이야기가 많이 나오던데..그럼 채식주위자 빌더들은 콩말고 다른걸 드시나요??
전 물론 육식을 사랑하지만 소이프로틴이 고소하고 젤 입에 맞는거 같아서요..
3. 제가 댕기는 헬스장에 벤치프레스가 비어있는 날이 없습니다 젠장!!
그래서 스미스머신이나 뎀벨벤치프레스로 가슴하는데 주로 뎀벨로 합니다
벤치프레스와 크게 차이점있는지요??
잘못하면 짝짝이 가슴 된다는 소리두 있고 해서..
4. 제가 일명 새가슴입니다
무지 심해요,, 그래서 그런건지 다른 부위는 대충 모양이 나오는데 가슴만
정말 근육이 안나오는거 가테요 /새가슴을 가진 사람의 가슴 운동법은 따로 좋은게 있을까요?
5. 퍼스널트레이너에 대해 궁금한게 있는데요.. 인터넷 뒤져봐도 감이 안잡히네요
대충 이해한건,, 맞는지 모르겠지만 국가자격증이 아니라는 것과
여러가지 연맹??이라고 하나요? 협회인가? 암튼 그중에 하나 골라서 따면 되는건가요?
맘 가테선 생활체육지도자3급을 갖고 싶지만 지금 제 여러가지 사정과 도저히 맞질 않아서요..
제가 알고 있는 상식이 맞는건지요?
자세히 과정을 알려주세요~
이상으로 질문 마치겠습니다
얼마전 이와 비슷한 질문 하나 올렸는데 못보셨는지 답변이 며칠동안 업길래 다시 질문 올립겁니다 ~^^
여러분의 소중한 답변들 기다리겠습니다 ~
