이틀만에 밥먹고 오바이트

이틀만에 밥먹고 오바이트

작성일 2024.04.18댓글 1건
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어쩌다보니 이틀만에 저녁 한끼를 먹었는데
점점 속이 안좋다가 결국 토를 했는데요..
굶다가 갑자기 헤비한 음식을 먹어서 체한게 맞나요? ㅜㅜ



profile_image 익명 작성일 -

네 급작스러운 식사로 속이 불편해지고 토할 수 있으며

특히 헤비한 음식을 섭취한 경우에는 속이 더욱더 불편할 수 있어요

이런 상황에서는 먹는 것을 줄이고 소량의 가벼운 음식을 먹는 것이 좋아요

조금씩 음식을 섭취하고 소화되는 시간을 충분히 주는 것이 도움이 돼요

또한 음식을 먹을 때는 느긋하게 천천히 먹는 것이 소화에 도움이 되구요

만약 계속해서 속이 불편하거나 증상이 지속된다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋아요

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