배부른데 배고픈 느낌이 뭘까요 내공30

배부른데 배고픈 느낌이 뭘까요 내공30

작성일 2023.05.16댓글 1건
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식당이나 집에서 밥먹으면 배고픈데 배부른느낌이나 배는 부른데 배고픈 느낌을 많이 받아요 너무 빨리 먹어서 그런가 해서 천천히 먹어도 그런 느낌을 받아요ㅠ이 느낌은 집 보다는 밖에서 먹으면 더 많이 느껴요


#배부른데 배고픈 이유

profile_image 익명 작성일 -

배는 부른데 배고픈 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

1. 빠른 식사: 식사를 빠르게 하면 소화기관이 제대로 일하지 못해 배가 부르게 느껴질 수 있습니다. 또한, 빠르게 먹으면 뇌가 '배가 부르다'는 신호를 받는 데 시간이 필요하기 때문에, 이미 배가 부른 상태임에도 불구하고 여전히 배가 고프게 느껴질 수 있습니다.

2. 식사 후 간식: 식사 후에 단 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하여 배가 부르지만 여전히 배가 고프게 느껴질 수 있습니다.

3. 스트레스 또는 정서적 요인: 스트레스나 감정적인 문제는 식욕을 증가시키거나 식사 패턴을 변화시키는 데 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 배가 부르지만 배가 고프게 느껴질 수 있습니다.

4. 다이어트 또는 과도한 운동: 다이어트 중이거나 과도하게 운동하면, 몸이 에너지가 부족하다는 신호를 보내 배가 고프게 느껴질 수 있습니다.

밖에서 식사할 때 이러한 느낌이 더 강하게 느껴지는 이유는 다양할 수 있습니다. 식당에서의 분위기, 사회적인 요소, 다양한 음식 선택지 등이 식욕을 자극할 수 있기 때문일 수 있습니다.

배부른데 배고픈 느낌이 뭘까요 내공30

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