요요 방지와 다이어트 조언ㅠㅠ

... 해요 조언 부탁드려요 안녕하세요!!! 헬시 전문 컨설턴트 권정안입니다!!! 일일 1식... 요요를 방지하려면 다이어트를 하는 기간 동안의 방법을 하지 않아도 되게 만들어야...

... 무서워요ㅠㅠ지금처럼 하면 요요올까요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 적게 먹었다고 무조건 요요가 오지는 않습니다. 다만 요요가...

다이어트 끝나고 요요 방지 할려고 노력중인데 아침 패스하고 점심에 전복죽 400g에... 또한 몸에도 좋은 식단이 아닌것 같네요 ㅠㅠ 그런 음식은 일이주에 한번 이런식으로...

다이어트 이후 요요 방지하는법 없을까요ㅠ 이미 굶어서 빼서 굶지마라 장기간으로 다이어트해라 이런거 말구요ㅠㅠ 굶어서 뺀 살은 거의 100%에 가깝게 요요 올 수...

... 앞으로의 식이요법 운동 조언 부탁드립니다. 여태까지 드셔... 이를 방지하기 위해 체지방 감량 시 고 지방 식사를 해야 한다고 하는 것이죠. 다이어트의 기본을 인지하셔야...

... 안올가요??ㅠㅠㅠ 2달정도 항거에요 2개월 다이어트 후 일반 식단으로 돌아가면서 요요 현상 방지 방법 먼저... 이제 염려하시는 요요 현상 방지에 대한 조언을...

제가 해외로 여행을 가기 9일 전인데요ㅠㅠ 급하게 살을 뺄 생각입니다 그 후... 그리고, 다이어트 요요현상을 방지하는 것은 꾸준히 좋은 식습관과 생활습관을 유지하는 것이...

... 그러면 저는 요요 방지때문에 이제부터는 1끼만을 먹고... 싶어요..ㅠㅠ 식단을 그런식으로 하시니 문제가 생길수 밖에요... 다이어트 식단은 기본적으로 삼시세끼 다 챙겨...

... 꾸준히 다이어트를 할 건데요 지금 하고 있는 식단은 너무 가혹하다고 하더라구요... 요요 현상 방지를 위해 몇 가지 추가적인 조언을 드릴게요. 1. 식단 조절: 점진적인 식단...

안녕하세요 저는 고1 여학생인데 다이어트로 2주만에 5키로 정도를 감량했어요 너무... 요요 관리법 꿀팁좀 알려주세요ㅠㅠ 식사량을 지나치게 줄이거나 먹지 않으면 우리 몸은...