음주후 땀배출로 알코올분해 할수있나요
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음주후 땀배출로 알코올분해 할수있나요
익명 작성일 -
알콜 분해는 시간이 해결해 주는 것이고 음주 후에 공백을 안두고 운동을 한다면 어떤 운동을 하더라도 대형사고(ex; 心臟痲痺)를 불러 올 수 있습니다. 즉 알콜 성분이 다(거의) 빠져나간 후에 해야된다는 겁니다.
익명 작성일 -
할수있습니다 음주후에 운동하면 좋아요
익명 작성일 -
안녕하세요.
깬다큐Q를 연구 개발 판매하고 있어서 관련 질문이라 답변을 드립니다.
음주 후에 절대로 하지 말아야 할 것을 참고하세요.
1. 음주 후 샤워나 사우나는 금물입니다.
뜨거운 물로 샤워하거나 사우나를 하는 것은 알코올로 인해 몸 안에 쌓인 열기를 외부로 발산하는 것을 방해합니다.
자칫 잘못하면 심한 구토를 일으키거나 의식을 잃고 졸도할 수 있습니다.
찬물로 샤워하는 것도 술을 깨도록 하지 못할 뿐만 아니라 간에 포도당을 공급하는데 방해하고 혈관을 수축시켜 혈관파열과 감기 등을 유발할 수 있습니다.
2. 음주 후에 술 깨는 약을 먹지 마세요.
술 깨는 약은 잠시 동안 술에 취한 증상을 없애주는 효과가 있습니다. 하지만 실제로는 술 취한 상태를 연장시킬 뿐입니다. 술 깨는 약 대신에 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
운동(이온)음료를 마셔 전해질을 보충해주고 산도가 낮은 오렌지 주스를 마셔 비타민 C를 보충하고 혈당수준을 유지하는 것이 바람직합니다.
3. 음주 후에 전기담요 위에서 자지 마세요.
술을 많이 마시면 체온조절 기능이 떨어져 체열발산이 많아져 썰렁함을 느끼게 됩니다. 따라서 보온을 해 줘야하는데, 전기담요를 쓰면 혈압이 높은 사람이나 협심증 등 심장과 뇌혈관 질병이 있는 사람은 혈압이 더 높아져 증세가 악화될 수 있습니다.
음주 뒤에 추위를 느끼면 담요를 덮거나 따듯한 물을 마셔 온도를 유지하는 것이 바람직합니다.
4. 운동을 삼가세요.
알코올은 이뇨작용을 촉발시켜 음주 뒤에 체내 수분이 많이 빠져나가 탈수 현상을 일으키기 쉽습니다. 이 때 운동을 해서 땀을 흘리면 탈수를 더욱 가중시킬 위험이 있습니다.
음주 후에 수영을 하는 것은 더욱 위험합니다.음주 후 수영은 체열 발산을 더욱 증가시켜 어지럼증과 저혈당성 졸도 및 넓적다리 마비 등의 증상을 초래할 수 있습니다.
5. 음주 후에 해열소염제를 먹지 마세요.
알코올은 여러 종류의 약품과 화학반응을 일으켜서 독성물질을 생성시킵니다.
음주 후에 소염해열제를 먹으면 간에 치료하기 어려운 염증을 일으킬 수 있습니다.
꼭 해열제를 먹어야 할 필요가 있을 때는 음주한 다음날 비스테로이드성 소염진통제인 이부프로펜을 먹는 것이 좋습니다.
6. 음주 후에 커피와 진한 차를 마시지 마세요.
심장을 지나치게 흥분시키고 신장에 나쁜 영향을 줍니다.
탄산음료도 알코올 흡수를 빠르게 하기 때문에 간에 나쁜 영향을 미치고 급성 위염 등을 유발시킬 수 있습니다.
7. 음주 후 곧바로 잠자지 마세요.
술을 마시고 곧바로 잠을 자면 인체의 신진대사가 느려져서 알코올이 간에 머무는 시간을 늘림으로써 간에 부담을 많이 줍니다.
술 마신 뒤에는 찬물로 세수를 하고 잠시 앉아 휴식을 취한 뒤 자는 것이 좋습니다.
술을 지나치게 과음했을 때는 보호자가 옆에서 2시간마다 술 취한 사람을 일어나게 해 술이 완전히 깰 때까지 따뜻한 물이나 꿀물을 마시게 하는 것이 좋습니다.
이상 일곱가지 음주 후 주의사항을 알려드렸습니다. 우리가 알고 있던 상식, 경험과는 틀린 것들이 있지만 잘 고려하시기 바랍니다. 건강을 지키기 위해서 올바른 지식을 갖는 것이 필요합니다.
깬다큐Q를 연구 개발 판매하고 있어서 관련 질문이라 답변을 드립니다.
음주 후에 절대로 하지 말아야 할 것을 참고하세요.
1. 음주 후 샤워나 사우나는 금물입니다.
뜨거운 물로 샤워하거나 사우나를 하는 것은 알코올로 인해 몸 안에 쌓인 열기를 외부로 발산하는 것을 방해합니다.
자칫 잘못하면 심한 구토를 일으키거나 의식을 잃고 졸도할 수 있습니다.
찬물로 샤워하는 것도 술을 깨도록 하지 못할 뿐만 아니라 간에 포도당을 공급하는데 방해하고 혈관을 수축시켜 혈관파열과 감기 등을 유발할 수 있습니다.
2. 음주 후에 술 깨는 약을 먹지 마세요.
술 깨는 약은 잠시 동안 술에 취한 증상을 없애주는 효과가 있습니다. 하지만 실제로는 술 취한 상태를 연장시킬 뿐입니다. 술 깨는 약 대신에 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
운동(이온)음료를 마셔 전해질을 보충해주고 산도가 낮은 오렌지 주스를 마셔 비타민 C를 보충하고 혈당수준을 유지하는 것이 바람직합니다.
3. 음주 후에 전기담요 위에서 자지 마세요.
술을 많이 마시면 체온조절 기능이 떨어져 체열발산이 많아져 썰렁함을 느끼게 됩니다. 따라서 보온을 해 줘야하는데, 전기담요를 쓰면 혈압이 높은 사람이나 협심증 등 심장과 뇌혈관 질병이 있는 사람은 혈압이 더 높아져 증세가 악화될 수 있습니다.
음주 뒤에 추위를 느끼면 담요를 덮거나 따듯한 물을 마셔 온도를 유지하는 것이 바람직합니다.
4. 운동을 삼가세요.
알코올은 이뇨작용을 촉발시켜 음주 뒤에 체내 수분이 많이 빠져나가 탈수 현상을 일으키기 쉽습니다. 이 때 운동을 해서 땀을 흘리면 탈수를 더욱 가중시킬 위험이 있습니다.
음주 후에 수영을 하는 것은 더욱 위험합니다.음주 후 수영은 체열 발산을 더욱 증가시켜 어지럼증과 저혈당성 졸도 및 넓적다리 마비 등의 증상을 초래할 수 있습니다.
5. 음주 후에 해열소염제를 먹지 마세요.
알코올은 여러 종류의 약품과 화학반응을 일으켜서 독성물질을 생성시킵니다.
음주 후에 소염해열제를 먹으면 간에 치료하기 어려운 염증을 일으킬 수 있습니다.
꼭 해열제를 먹어야 할 필요가 있을 때는 음주한 다음날 비스테로이드성 소염진통제인 이부프로펜을 먹는 것이 좋습니다.
6. 음주 후에 커피와 진한 차를 마시지 마세요.
심장을 지나치게 흥분시키고 신장에 나쁜 영향을 줍니다.
탄산음료도 알코올 흡수를 빠르게 하기 때문에 간에 나쁜 영향을 미치고 급성 위염 등을 유발시킬 수 있습니다.
7. 음주 후 곧바로 잠자지 마세요.
술을 마시고 곧바로 잠을 자면 인체의 신진대사가 느려져서 알코올이 간에 머무는 시간을 늘림으로써 간에 부담을 많이 줍니다.
술 마신 뒤에는 찬물로 세수를 하고 잠시 앉아 휴식을 취한 뒤 자는 것이 좋습니다.
술을 지나치게 과음했을 때는 보호자가 옆에서 2시간마다 술 취한 사람을 일어나게 해 술이 완전히 깰 때까지 따뜻한 물이나 꿀물을 마시게 하는 것이 좋습니다.
이상 일곱가지 음주 후 주의사항을 알려드렸습니다. 우리가 알고 있던 상식, 경험과는 틀린 것들이 있지만 잘 고려하시기 바랍니다. 건강을 지키기 위해서 올바른 지식을 갖는 것이 필요합니다.
익명 작성일 -
네 그렇습니다
술에관해서
... 좋은 술문화라고 할수있나요?? 위키백과에서 나와있는... 음주운전이나 음주후 오토바이 운전하는 사람들도 있고... 우리 몸에는 알코올을 분해하는 효소가 있습니다. 이...
음주후 땀배출로 알코올분해 할수있나요
음주후 땀배출로 알코올분해 할수있나요? 할수있습니다 음주후에 운동하면 좋아요