야채를 못먹겠어요...
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야채를 못먹겠어요...
익명 작성일 -
안녕하세요, 건강이최고따봉입니다. 야채를 먹는 것에 대한 고민을 말씀해주셨네요. 야채를 못 먹는 것에 대해 걱정하시는 것을 이해합니다. 건강을 위해선 균형 잡힌 식사가 중요하니까요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 야채를 먹는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
1. **야채를 다른 음식과 함께 먹기**: 야채의 향과 식감이 거부감을 느끼게 하는 것 같으니, 야채를 다른 음식과 섞어 먹는 방법을 시도해보세요. 예를 들어, 야채를 곱게 다져서 고기와 함께 볶거나, 스프나 국물 요리에 넣어 먹는 방법입니다. 이런 식으로 야채를 요리하면 야채의 향과 식감을 좀 더 자연스럽게 받아들일 수 있습니다.
2. **야채를 감추어 먹기**: 블렌더를 사용하여 야채를 곱게 갈아서 스무디로 만들어 먹는 방법도 있습니다. 이렇게 하면 야채의 식감을 크게 느끼지 않을 수 있어요. 또한, 과일을 함께 넣으면 야채의 향을 중화시키는 효과도 있습니다.
3. **야채 종류를 바꿔보기**: 모든 야채가 동일하게 거부감을 일으키는 것은 아닐 수 있습니다. 다양한 종류의 야채를 시도해보고, 자신이 받아들이기 쉬운 야채를 찾는 것도 좋습니다.
4. **야채를 조금씩 먹기 시작하기**: 매번 큰 양의 야채를 한 번에 먹으려 하지 마세요. 작은 양부터 시작해서 서서히 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 야채를 먹는 것에 대한 거부감을 줄일 수 있습니다.
마지막으로, 너무 스트레스 받지 마세요. 건강에 대한 걱정은 이해하지만, 너무 큰 부담을 느끼지 않아도 됩니다. 시간을 두고 천천히 나아가는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계는 야채를 먹기 시작하는 것이에요. 이 과정에서 어려움이 있으면 언제든지 편하게 말씀해주세요. 함께 해결 방법을 찾아보도록 하겠습니다.
안녕하세요, 건강이최고따봉입니다. 야채를 먹는 것에 대한 고민을 말씀해주셨네요. 야채를 못 먹는 것에 대해 걱정하시는 것을 이해합니다. 건강을 위해선 균형 잡힌 식사가 중요하니까요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 야채를 먹는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
1. **야채를 다른 음식과 함께 먹기**: 야채의 향과 식감이 거부감을 느끼게 하는 것 같으니, 야채를 다른 음식과 섞어 먹는 방법을 시도해보세요. 예를 들어, 야채를 곱게 다져서 고기와 함께 볶거나, 스프나 국물 요리에 넣어 먹는 방법입니다. 이런 식으로 야채를 요리하면 야채의 향과 식감을 좀 더 자연스럽게 받아들일 수 있습니다.
2. **야채를 감추어 먹기**: 블렌더를 사용하여 야채를 곱게 갈아서 스무디로 만들어 먹는 방법도 있습니다. 이렇게 하면 야채의 식감을 크게 느끼지 않을 수 있어요. 또한, 과일을 함께 넣으면 야채의 향을 중화시키는 효과도 있습니다.
3. **야채 종류를 바꿔보기**: 모든 야채가 동일하게 거부감을 일으키는 것은 아닐 수 있습니다. 다양한 종류의 야채를 시도해보고, 자신이 받아들이기 쉬운 야채를 찾는 것도 좋습니다.
4. **야채를 조금씩 먹기 시작하기**: 매번 큰 양의 야채를 한 번에 먹으려 하지 마세요. 작은 양부터 시작해서 서서히 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 야채를 먹는 것에 대한 거부감을 줄일 수 있습니다.
마지막으로, 너무 스트레스 받지 마세요. 건강에 대한 걱정은 이해하지만, 너무 큰 부담을 느끼지 않아도 됩니다. 시간을 두고 천천히 나아가는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계는 야채를 먹기 시작하는 것이에요. 이 과정에서 어려움이 있으면 언제든지 편하게 말씀해주세요. 함께 해결 방법을 찾아보도록 하겠습니다.
익명 작성일 -
햄버거는 야채 빼서 달라 요청하시면 됩니다.
수많은 야채 중에서 그래도 몇 가지는 좋아하시지 않나요? 그런 걸 찾아보셔요.
못 먹겠는 거 억지로 먹는 게 더 스트레스입니다.
햄버거는 야채 빼서 달라 요청하시면 됩니다.
수많은 야채 중에서 그래도 몇 가지는 좋아하시지 않나요? 그런 걸 찾아보셔요.
못 먹겠는 거 억지로 먹는 게 더 스트레스입니다.
야채를 못먹겠어요...
... 야채를 못 먹는 것에 대해 걱정하시는 것을 이해합니다. 건강을 위해선 균형 잡힌 식사가 중요하니까요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 야채를 먹는 방법에는 여러 가지가...
야채를 못먹겠어요
안녕하세요 야채를 못먹겠어서 고민이에요. 식감도 좀 별로인데, 그 특유의 풀내음? 씹을때마다 이게 너무 역겹게 느껴져서 못먹겠어요. 국에 들어있는 야채같은 그런 풀내음이...
야채를 못먹겠어요
... 당신이 어릴 때부터 야채를 못 먹어서 스트레스가 있는데, 이를 극복하는 방법 중 하나는 새로운 음식을 접해보는 것입니다. 접근은 부드럽게하여 천천히 익숙해질 수 있도록...
야채를 못 먹겠어요
야채를 도저히 못먹겠어요 김치나 깎두기 이런건 그래도 먹을만한데 양파,파 이런걸... 아직까지도 야채를 제대로 못 먹는게 너무 부끄럽습니다 시간이 지나면 점점 나아질까요?...
야채를 못먹겠어요
제가 입맛이 아직 어린건지 야채를 못먹겠습니다.. 양파,파,당근 이런 야채들을 입에 넣거나 씹는 순간 토할것처럼 구역질이 막 올라와요 눈물도 나고.. 이제 고1되는학생인데...
야채를 못먹겠어요....
... 그냥 먹으려니 못먹겠어요.. 얘를들면 상추쌈 이렇게 야채를 안익히고 먹는걸 못하겠어요.. 김치도 못먹겠는데..희한하게 깍뚜기는 가끔 먹네요.. 그런데 제가 감자를...
야채를 못먹겠어요.. 김치도..ㅠ
... 저는 야채를 못먹는 육식주의자입니다. 저는 야채를 절대못먹어요. 김치도 못먹을 뿐더러 모든야채는 못먹어요. 심지어 햄버거에있는 야채들도 다 빼고 빵하고...
야채를 못먹겠어요 도와주세요!
저는 초5여자인데요 제목에서 말했듯이 정말 야채를 못먹겠어요. 엄마는 거부감 때문이라고 했지만 정말 못먹겠어요 도와주세요 제발 곧 개학인데 우리반이 급식 남기지도...
중3인데요 야채를 못먹겠어요 ㅠ 내공 70
... 제가 야채를 못먹겠어요 특히 양파,마늘은 정말 못먹어요 증상은 먹고나자마자 위로 올라와요 (토까지는 아니지만 웁 한번해요 꼭..) 채소나 야채를 못먹기때문에...
야채를 못먹겠어요..
... 옛날에는 야채는 진짜 먹지도 못하고... 고기는 아주... 먹을수 있는 야채는. - 김치 (김치는 원래부터 먹게... 근데 절대 못먹는 야채는. - 양파, 파슬리, 피망, 버섯 등을 절대...