검은콩 미숫가루 많이 먹으면 안좋나여

검은콩 미숫가루 많이 먹으면 안좋나여

작성일 2024.01.26댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

엄마가 항상 아침에 검은콩, 미숫가루, 소금, 꿀을 물과 함께 갈아만든 검은콩 미숫가루를 해주시거든요

혹시 위에 나와있는 음료를 하루에 500~700ml전후로 먹는데 하루에 이정도 양은 몸에 무리가 될 정도의 양은 아니죠?

그리고 검은콩 많이 먹으면 몸에 안좋은지도 알려주세요!


#검은콩 미숫가루 만들기 #검은콩 미숫가루 #검은콩 미숫가루 효능 #검은콩 미숫가루 가격

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 상담영양사 정별이입니다.

검은콩 미숫가루는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 식품입니다.

하지만 모든 음식물은 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.

하루에 500~700ml의 검은콩 미숫가루를 섭취하는 것은 일반적으로 몸에 무리가 되지 않습니다.

그러나 개인의 신체 상태와 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로,

개인의 신체 반응을 주시하고 적절한 양을 조절하는 것이 좋습니다.

검은콩을 많이 먹는 것이 몸에 안좋은지에 대해서는 일반적으로는 문제가 없습니다.

그러나 과도한 검은콩 섭취는 소화 장애나 위장 문제를 유발할 수 있을 수도 있습니다.

또한, 검은콩은 철분이 풍부하므로 철분 과다 섭취로 인한 문제가 발생할 수도 있습니다.

따라서, 적절한 양을 유지하고 개인의 신체 반응을 주시하는 것이 중요합니다.

만약 어떠한 이상 증상이나 불편함이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

남자가 검은콩 많이먹으면 안좋나요?

... 검은콩갈아서 거의 매일 우유에 말아먹었는데요. 제가 키가 170이고 좀 왜소해서 옛날에 꾸준히 먹은 검은콩이... 조현섭입니다 검은콩을 많이 먹는다고 하여 여성호르몬의...

베지밀, 검은콩우유 중에 뭐가 더 좋나요?

... 베지밀과 검은콩우유중에 키크는 덴 뭐가 더 좋나요? 2. 아침엔, 선식[미숫가루+생식] 오후엔 베지밀이나 검은콩우유. 그리고 저녁엔 줄넘기를 하면, 1년하면 키가 얼마나...

검은콩두유가 10대여자한테안좋나요?

10대여자가검은콩두유를마시면안좋나요? 매일키크려고검은콩두유마시는뎅... 콩이나 두유를 많이 먹으면 성조숙증이 유발한다는 속설이 있는데, 두부 속의 호르몬이...

보충제 대신 미숫가루

... 운동도 합니다 생활체육(유도) 사람들이 보충제 먹을빠엔 미숫가루가 좋다고해서 미숫가루많이 먹으면 몸에 안좋나요? 영양분 흡수하는 곳이 문제가 있는건가 싶네요.....

검은콩 두유 많이 남자 먹으면 않좋나요?

남자구요 청소년이라 제가 매일 아침마다 검은콩 두유 190ml를 마시는데 기사보닌깐 두유 많이 먹으면 여성호르몬이 분비 된다고 하던데.. 그래서 가슴이 커지고 많이...

두유 청소년이 먹으면 안 좋나요?

... 요즘 아침마다 두유에 미숫가루를 타 먹는데요 엄마가 여성호르몬이 많아서 많이 먹으면 안 좋다는데 뭐가 좋은건가요? 그리고 아침에 한잔 먹는걸로도 문제가 되나요?...

검은콩 영양소 에 알고 싶어요

... 단백질보충제 보다 검은콩이 더 좋나요?? 3, 그리고 검은콩을 볶아 먹는 사람도 있던데 저는 그렇게 말고 검은콩 미숫가루를 물에 타...