잔트 빈속에 먹어요 돼요?
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잔트 빈속에 먹어도 돼요?
하루에 1알씩 먹으려고 하는데 어느 타이밍에 먹는 게 좋을까요? 아침8시? 아님 점심?
하루에 1알씩 먹으려고 하는데 어느 타이밍에 먹는 게 좋을까요? 아침8시? 아님 점심?
잔트 빈속에 먹어요 돼요?
익명 작성일 -
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 이지성입니다.
잔트는 카페인과 에페드린, 티아닌 등의 성분이 함유되어 있어 빈속에 복용할 경우 속쓰림, 불면증, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
따라서 잔트는 식사 후 30분 이내에 복용하는 것이 좋으며, 하루 권장 섭취량은 1~3알입니다.
만약 잔트를 복용한 후에 부작용이 나타난다면, 복용을 중단하고 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 또한, 잔트를 복용하면서 다이어트를 할 때는 적절한 운동과 식이조절을 함께 하는 것이 효과적입니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 이지성입니다.
잔트는 카페인과 에페드린, 티아닌 등의 성분이 함유되어 있어 빈속에 복용할 경우 속쓰림, 불면증, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
따라서 잔트는 식사 후 30분 이내에 복용하는 것이 좋으며, 하루 권장 섭취량은 1~3알입니다.
만약 잔트를 복용한 후에 부작용이 나타난다면, 복용을 중단하고 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 또한, 잔트를 복용하면서 다이어트를 할 때는 적절한 운동과 식이조절을 함께 하는 것이 효과적입니다.
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잔트 빈속에 먹어요 돼요?
잔트 빈속에 먹어도 돼요? 하루에 1알씩 먹으려고 하는데 어느 타이밍에 먹는 게 좋을까요? 아침8시? 아님 점심? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다....