편의점 도시락을 자주먹는데

편의점 도시락을 자주먹는데

작성일 2023.10.23댓글 4건
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18살 학생인데요!! 제가 야자하는날에 편의점을 자주가거든요?? 원래 학교에서 야자할때 석식은 맛있는거 나오는데 이상하게 제가 다니는 학교는 점심보다 석식어 너무 맛이 없어서 편의점가서 도시락이랑 삼각김밥을 일주일에 2~3번 정도 먹는데요;; 오늘도 야자하면서 나가서 친구랑 도시락 먹고왔는데 이렇게 먹으면 건강에 안좋지않을까 하는생각이 드네요.. 편의점 도시락이나 김밥 자주먹으면 안좋나요???



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

원래 양념이 적게 들어가면 맛이 없습니다.

집밥도 엄마들이 양념을 넣지 않고 만들면 맛이 별로 없습니다.

그나마 집밥은 오래 보관을 위해 첨가물을 덜 넣기 때문에 더 안전합니다.

편의점 음식도 도시락 김밥만 먹지 말고 삼각김밥하나 계란 1개, 샐러드 1접시 이렇게 골고루 먹는 것은 큰 문제는 없습니다. 편의점 도시락은 열량은 비슷해 보이는데 먹어보면 혈당이 좀 더 많이 올라가기는 합니다. 집밥보다는 더 좋은것이라고 보기에는 무리가 있습니다.

성장기에 있는 청소년이기 때문에 비만이 되지 않도록 적당히 먹는 것을 권해드립니다.

profile_image 익명 작성일 -

당연하게도 건강에 좋진 않습니다

차라리 주변에 한솥 있으면 가십쇼

profile_image 익명 작성일 -

괜찮습니다.

예전엔 방부제 때문에 말이 정말 많았지만,

요즘은 여기 만드는 공장이 왠만한 식품 공장보다 더 깔끔하게 유지됩니다.

미국에서 최근 인기 많았던 김밥들도 다 편의점 음식 만드는 곳에서 만들어진 겁니다.

저도 편의점 도시락 자주 먹는 편입니다.

profile_image 익명 작성일 -

아무래도 건강에 좋은 음식은 아닙니다.

방부제 같은 것도 들어있구요. 맛이 없으시더라고 급식 드시는게

영양소 부분에서는 더 좋습니다.

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