밥 먹는 행위?를 싫어해서 매번 식사
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밥 먹는 행위?를 싫어해서 매번 식사를 빨리하는 안좋은 습관이 있습니다... 가끔 역류성식도염인지 배도 엄청 아플 때도 있었습니다. 이건 안그래도 억지로 먹는데 한번에 많이 먹어서 그런 것 같아요. 조금씩 자주 먹어주는게 좋다는 것 같은데... 중간에 밥말고 감자같이 포만감 있는 음식을 먹어도 될까요? 밥을 차리기도 싫고 라면도 안좋아하고ㅠㅠ 계란이나 감자처럼 포만감 있는 음식이나 중간에 배 채울만한 간단한 거 뭐가 있나요...
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