혈압에 좋은 차 좀 알려 주세요... 음식 뭐가 있는지도..
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수축기 혈압 수치가 158까지 나왔습니다
주변에서는 약을 먹으라는데
저는 식습관 개선하고 운동을 해보고 수치가 낮아지지 않을때
약을 먹겠다는 생각을 하고 유산소운동 시작했고
잘못된 식습관도 개선중인데....
혹시 혈압에 좋은 차 음식 뭐가 있나요??
수치 낮추는데 도움되는것들을 먹으려는데
어떤게 있는지 모르겠거든요
고혈압 관리에 도움되는건 꾸준히 먹을 생각인데
혈압에 좋은 차 음식 뭐가 있는지 답변 좀 해주세요
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