장염인데 먹을 음식 골라주세여

​보통 장염인 경우에는 1~2일 정도 굶어주시는 것이 좋습니다. 장을 한번 비운다는 개념으로 생각하시면 됩니다. 그 이후로 강력한 유산균을 복용하시면서 한동안 죽을 드시는 것이 장염을 낫기 위한 빠른 지름길입니다.(강력한 유산균에 대한 정보는 네임카드를 참고하세요.) 죽 이외에는 음식은 드시면 안 됩니다.

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원인은 매우 다양합니다. 감염성 장염의 경우 여러 바이러스(노로바이러스, 로타바이러스), 세균(콜레라, 대장균, 이질, 장티푸스, 에르시니아, 캠필로박터), 원충(아메바) 등이 있습니다. 비감염성 대장염에는 염증성 장 질환(크론병, 궤양성 대장염), 방사선성 대장염, 허혈성 대장염, 베제트 장염, 약제유발성 장염이 있으며, 이 질환들에 대한 원인으로는 방사선 노출, 장으로 가는 혈류의 감소, 약물 복용, 기타 기저질환 등이 있습니다.

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특히 장내 면역력의 저하로 인하여 IgE 항체가 증가하게 될 경우 Th1 type의 면역체계로 균형이 기울어지게 되면 자연스럽게 염증성 장 질환 즉 장염에 걸리게 됩니다.

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그래서 질문자님께 일반적으로 규칙적인 식생활과 함께 다음과 같은 생활 습관을 권합니다.

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- 물을 충분히 섭취합니다.

- 야채, 과일 등 섬유소가 많이 들어 있는 음식을 섭취합니다.

- 칼슘을 충분히 섭취하고, 지방은 줄이도록 합니다.

- 탄산음료를 피합니다.

★ 장에 좋은 유산균을 함유한 발효식품을 섭취합니다. (장염 치료 유산균은 네임카드를 참고하세요.)

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설명드리는 유산균은 장염뿐만 아니라 다양한 면역성 피부질환까지 치료하는 강력한 유산균이라 할 수 있습니다.

(더 많은 자료는 밑에 카드를 클릭하시기 바랍니다.)

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장염은 대표적인 Th1 type의 면역성 질환이기 때문에 반드시 장내 면역력을 케어해주시는 것이 치료와 예방을 동시에 챙길 수 있는 자연친화적인 치료방법입니다.

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위 실제 사례와 장염 치료하는 유산균에 대한 정보는 아래 홈페이지 링크에서 확인이 가능합니다.

biorhythm.kr/board/list.php?bdId=postscript

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