12시에 자는데

올해16살인데 12시에자면키안크나요......168입니당 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 소아청소년과 상담의 고시환 입니다. 키 성장은 부모님의 유전적 조건과 본인의 건강...

12시에 자사 7시에 일어나고 싶은데 자꾸 9시나 10시에 일어나게 되는 이유가 뭘까요??ㅠㅠ 고치고 싶습니다 님한테 맞는 수면 시간이 그정도인거고 알람맞추고 일어나서...

잠을 새벽 12시에 자는데요. 물 같은 것은 몇시까지 먹어야 좋나요? 중간에 잠 자는데 오줌 마려워서 안 깨러먼요.. 잠을 12시에 자는데요. 물 같은 것 잠을 새벽 12시에...

제가 평소엔 12시에 자는데 일찍잘수있으면 일찍자면 낮에 안피곤할까요? 아침에 피곤하시면 12시 이전에 자야 하시구요 잘때 따뜻하게 하고 자야해요 아님 피곤합니다

저6학년인데 평소에 12시에 자는데 . 지금이라도 9시에 자면 키 크나요? 네......

짝남은 1시에 자고 저는 12시에 자는데 제가 짝남한테 12사쯤에 잘때 인사하려고 하는데 1 미리 인사할게 잘자 2 미리 잘자 3 잘자 뭐가 나를까요 3번이요

... 그리고 제가 자는시간이 12시에서 2시라 키가 더 안크는거같아서 일찍자려고해도 계속 잠이 안와요.. 지금도 새벽 2시 반인데 못자고있습니다.. 제 예상키가 160에서 161인데...

수면제 먹고 자는데 12시부터 2시 사이에 꼭 깨요 근데 다시 잠들기 1~2초 전에 목이 조르는 듯한 느낌이나 온 몸이 경직되거나 숨쉬기 힘들거나 괴로운 느낌이 많이 나는데...

혹시12시에 자는데 그래서 키가 안크나요 키큰방법있나요 키가 클려면 적당한 운동과 균형된 식사를 하시면 됩니다. 10시 이전에 자는게 좋아요 운동도 같이 하시면 좋아요....

... 제가 4일전부터 계속 평상시에 똑같이 11시나 12시에 자는데 5시에 깨고 4시에 깨고 해서 이상하다 싶었거든요.. 근데 제가 너무 잠이 안와서 어제 1시30분에 잤는데 또...