(급)부작용적은 변비약 추천해주세요

작성일 2010.09.06댓글 5건

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요즘 신경쓸일이 생겨 식사를 제대로 못해서 그런지 예민한 성격탓인지....

변비때문에 고생입니다...

화장실에 다녀와도 개운치 않고 속이 더부룩 하니 잔변감이 남은 느낌입니다..

사람 사는일이 먹고 싸는 문제가 제일 큰지라 더 성격이 예민해지고 식욕이 떨어지네요

변비에 좋다는 푸룬주스 마셔봤는데 별 효과가 없었습니다...

변비약을 검색해봤는데 홍보글만 있지 진짜 효과가 어떤지 안나와있어서요...

변비약도 아무거나 먹으면 안된다고 하던데..

순하고 부작용이 적은걸로 추천 부탁드려요....

요즘엔 물에 타서 마시는 것도 있던데 그건 어떤가요?

뭐더라...검색하다 확인한거라...

이름이..아 맞다..둘코락스 에슨가....

물에 타서 마시면 수분흡수가 되니 그냥 알약보단 나을거 같긴 한데...

변비약 순하고 부작용 적은걸로 추천해주세요..

약국에서 쉽게 구입할수 있는제품으로 부탁드립니다.

익명 작성일 -

단기적으로 효과있는 변비약보다는 유산균 챙겨드시는 것을 추천드립니다

유산균은 장의 상태에 따라 장의 연동 운동을 빠르고

원만하게 조절하는 기능을 가지고 있으며 장내 세균의 성장을 억제하여

유해균에 의한 독소 생성을 예방해 변비 예방 효과가 뛰어납니다.

충분히 알아보실 수 있도록 변비유산균 인기순위 사이트 추천해드릴게요

인기순 후기 순 보기 쉽게 정렬되어 있어서 편하더라고요

링크 타고 들어가셔서 구매하실 때 참고해 보세요(੭•̀ᴗ•̀)੭

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변비유산균 - 변비유산균 | 최저가마켓
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익명 작성일 -

[둘코락스 발란스]변비탈출에 관한 기본적인 상식 총 정리!!!! 생활,가전

변비의 원인과 변비탈출 노하우

변비의 원인
변비는 흔히들 식이섬유섭취가 부족해서 생긴다고 생각한다.

불규칙한 식습관이나 감염성 질환, 대장경련 중추신경계 질환, 마역복용, 식사량의 부족등으로

장이 폐쇄되거나 복부근육이 약해져도 변비는 생길 수 있다.

우리나라의 경우에는 식습관이 서구식으로 변화하면서 식이섬유섭취가 줄어들고 있다.

여성이 변비가 잘 생기는 이유는 여성의 황체호르몬이 장운동을 지연시켜서 그런거고

고령이 되가면서 변비가 증가하는 것은 음식물을 섭취하는 양이 줄어들고,

복근과 골반근이 약해지며 운동량이 감소하기때문에 나타나는 것이다.

변비탈출 노하우

1. 변비에 나쁜음식 피하기
육류, 술, 곶감, 담배, 자극성이 심한 차, 도토리묵 등은 변비에 나쁜 음식이다.

특히 술은 변비에만 나쁜것이 아니고 변비로 인해 치질이 생긴 사람들에게 치명적이다.

음주를 하면 혈류량이 늘어나기 때문이다. 변비에 나쁜음식을 피하는 것도 좋지만

반대로 변비에 좋은 음식을 챙겨서 먹는 것도 중요하다. 섬유소가 풍부한 음식이 그 예이다.

곡류, 과일, 야채, 해조류, 콩류가 그런것이다.

2. 운동하기
운동을 하지 않으면 장운동을 둔화시키기 때문에 변비걸리기 쉽다.

변비있는 사람들은 신경써서 운동을 해야한다. 운동을 도저히 못하겠다 싶은 사람들은 스트레칭이라도 해야 한다.

많은시간을 투자할 필요까진 없고 매일 취침 전, 기상 전, 화장실 가기전, 화장실에서 나온후

스트레칭을 간단하게 라도 하면 도움이 된다.

3.평소보다 조금 일찍 일어나기
아침에 변을 보는것이 좋은데 아침에 늦게 일어나서 학교가거나 출근을 하느라 바쁘게 움직이다 보면

변을 보는 타이밍을 놓치게 된다. 이것이 바로 변비로 이어지는 지름길인 것이다.

충분하게 여유를 가지고 아침에 변을 보는 습관을 기르면 변비를 치료하는데 도움이 된다.

4. 변비약 잘고르기
변비가 심해지면 주로 약국에가서 변비약을 사서 복용한다.

하지만 이건 일시적일뿐이다. 계속 사용을 하면 내성이 생기기때문에 사용을 자제해야 한다.

보통 변비약은 자극성하제의 종류가 많다.

하지만 둘코락스 발란스는 알약이 아닌 오렌지 향이 첨가된 쥬스 타입이라서 먹기에 부담이 없고 편했다.

과민성 대장증후군 때문에 가끔 변비약을 복용하면 심하게 설사를 하거나, 배앓이를 하는 경우가 있는데,

둘코락스 발란스는 그런 부담감을 줄여 중 수 있다고 했다.

또한 하루만에 나타나는 단기적인 치료 역활이 아닌 최소 1주 이상 장기복용을 하면서,

장기적인 치료 의 개념이라는 것이 쏠리게 된 것이다.

5. 둘코락스 발란스의 효과

모든 연령층에서 안전하게 복용이 가능하다.

->자극에 민감한 어린이나 노인도 복용이 가능하다.

부작용을 최소로 줄였다.

->8세 이상의 어린이면 사용이 가능하도록 부작용을 줄였다.

기존의 변비약과는 달리 삼투성 변비약으로 위장관이나 장내 세균에 의해 소화되지 않기 때문에

변비약 복용후의 부작용을 최소화 시켰다.

먹기 쉽고 맛이 있다.

->약하면 무조건 싫어하는 사람, 특히 어린이들도 쉽게 거부감없이 먹을 수 있도록 알약이 아닌

오렌지향을 첨가한 쥬스타입이라 복용하기 쉽다.

[출처] [둘코락스 발란스]변비탈출에 관한 기본적인 상식 총 정리!!!!|

익명 작성일 -

예전에 변비로 한 4개월? 정도 진짜 고생 정말 많이 했었어요

화장실 갈때 마다 똥나오게 해달라고 기도까지 할 정도였는데

너무 심하니까 우울증까지 오더라구요 ( 일주일에 한번 갈까 말까 였음)

병원가서 약도 처방받고 먹어봤는데 내성이 생기는지 금방 또 변비 시작하고 그래서

도저히 안되겠어서 엄마한테 말한적이 있있는데,

똥 안나와서 화장실에서 우니까 엄마도 도저히 안되겠는지

(성격이 좀 평소에도 예민하고 우울한 성격이긴 해요)

엄마가 좋다는 한약 다 지어오고 인터넷에서 이것 저것 다 사다 먹였던 적이 있었어요

유산균도 종류별로 다 먹어보고 한약은 안먹어본게 없을 정도로 다 먹어봤어요

그러다가 엄마 친구분께서 쾌군 차전자피 한번 먹어보라고 자기 아들도 변비로 고생하다

이거 먹고 좋아졌다고 해서 사다 주셔서 2주 정도 먹고 화장실 갔어요 거의 직빵이더라구요

섭취방법을 같이 주는데 섭취방법 그대로 몇주정도 드셔보세요 사람마다 효과는 다르겠지만

혹시 도움이 될 수 있을까 해서 답변남겨요

먹고 좋아지시면 답변 답변확정 부탁드릴게요~

익명 작성일 -

저도 변비때문에 한 3년 4년? 정도 진짜 엄청 힘들었을때가 있었어요

변비 걸렸을때 이렇게 두면 좋아지겠지 했는데 이게 만성변비로 이어 졌어요

당시에 진짜 변비 때문에 화장실에서 울었던 적도 있었고,

누구한테 말하기도 그런 질병이라 말도 못하고 혼자서 몇년을 끙끙 앓았었네요..

약이란 약은 다 먹었는데 내성이 생기는지 잘 듣지도 않더라구요

변비가 몇년 동안 계속 되니까 건강도 점점 안좋아 지는게 너무 느껴져서

알아봤는데 변비는 식이섬유를 풍부하게 섭취하면 좋아진다고 하더군요

부모님한테 말씀드렸는데 쾌군 차전자피라고 사다 주셔서 한 일주일? 2주 조금 안돼서

바로 좋아졌어요. 변비를 고치는데 필요한 하루 식이섬유 섭취량이 20g인데

쾌군 차전자피 하루 섭취량으로 충족이 된다고 하더라구요

저는 진짜 그때 우울증까지 걸릴뻔 했어서 질문자님이 어떤 기분인지 너무 공감갑니다.

이거 드셔 보시고 좋아지시면 답변 답변확정 좀 부탁드릴게요

익명 작성일 -

변비는 주로 손발이 차고 위장이 약해지면서 소화, 흡수가

잘 이루어지지 않아 장의 운동능력이 떨어지는 경우 발생하며

과도한 다이어트로 음식을 충분히 섭취하지 않거나

충분한수분섭취, 식이섬유 섭취가 이루어지지 않을 시 발생하게 됩니다.

변비를 방치하면 직장에 궤양, 염증성 장 질환까지 발병할 수 있으며

각종 신장, 심장 질병, 합병증 등이 생길 수 있기 때문에

대부분이 변비의 일시적 증상만 해결하기 위해 때마다 변비약을 복용합니다.

그러나 이는 일시적 증상만 해결이 되고 또 다시 재발하고 더 증상이 악화되므로

일시적 숙변만 제거하고 부작용 가능성이 있는 변비약의 장기 복용은 중지하셔야 합니다.

장의 운동능력을 좋아지게 하려면 위장기능이 살아나야 되고

심장이 튼튼해야져 합니다. 그래야 충분한 혈액이 온몸으로 보내져

건강한 위와 장을 되찾을 수 있고 건강한 생활을 하실 수 있습니다.

검색창에 <한고비방>을 검색 해보시고 건강에 도움되시길 바랍니다.

031-214-5612 / 카톡 hango8

(급)부작용적은 변비약 추천해주세요

... 변비약 순하고 부작용 적은걸로 추천해주세요.. 약국에서 쉽게 구입할수 있는제품으로 부탁드립니다. 저도 변비때문에 한 3년 4년? 정도 진짜 엄청 힘들었을때가 있었어요...

변비약추천 (급)

... 운동하라 물 많이 먹어라 채식 위주로 먹어라 이런 말 하지 말아 주세요. 안 그래도... 변비약 추천 좀 부탁드립니다.. ㅎㅎ 배안아프게 똥나오는 변비약이있어요 고체로...

저렴하고 잘듣는 변비약 추천좀 해주세요

... 잘듣는 부작용적은 내성안생기는 약 어떤게 있나요? 약국에 근무하시는분 계시면 추천해주세요.. 처방해서 먹을려고 합니다.. 변비가 상당히 괴로운 질환이긴 하지요 고생...

부작용적은 변비약 추천해주세요

... 부작용적은 변비약 추천해주세요. 주변에서 청국장환을 사다줬는데 아무런 반응이 없어요. 다시마도 먹어봤는데.. 그것도 별로고요.. 제가 식이요법은 그다지 맞지 않나봐요....

급!! 엄청심한변비

... 지금 어떤느낌이냐면 변비약을먹으면 변이 뭉치지... 도와주세요 제발 ㅜㅜ 장관면역체계를 구축하면 변비가... 채택이나 추천해 주시면 감사하겠습니다 만성적으로...

급!!! 소음인 변비. 알려주세요.

... 알려주세요. 꼭이요. ㅠㅠ 궁금합니다. 안녕하세요.... 시중의 변비약을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.... 생강차 등을 추천드립니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

똥잘나오고 폭식안하는 습관

... 않습니다 변비약이나 쾌변요그르트를 먹어도... 약 추천해주세요 좋은 유산균을 꾸준히 섭취해 주세요 시중에... 프로바이오틱스 급 이상의 유산균 제품을 권합니다...

윤석열선생님께 변호사 판사에게...

... 괴롭혀주세요 정치에 관심없다니까요 눈비오나 내삶이 중요할뿐 정치 중요한거... 그만주세요 나 힘듭니다 어머니소리에 이길 자신이 없습니다 내 자신이 못버티겟습니다...

됴똥마렵다

똥이 마려울 때 저는 사흘째 덩을 못 싸고잇습닏제이름은 김민영입니다 채택 받고 싶으면 해결책 좀 주세요 급ㅂㅎ행요ㅛ 약국에 가셔서 변비약을 드시는 것을 추천드립니다...

똥, 변비, 문제풀이

변비 해결 좀요ㅠㅠ 지금 이것때문에

... 알려주세요ㅠㅠㅠ변비약도 먹었어요 변비 ~~ 빠르게 시원한 쾌변으로 볼수 있게... 바로 답변 드리겠습니다.) 이해와 도움이 되셨으면 꼭 채택이나 추천 해 주세요. 감사합니다.