20대 후반 남자 영양제 추천

20대 후반 남자 영양제 추천

작성일 2024.05.16댓글 5건
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안녕하세요.
나이는 20대 후반이고 현재 몸에 지병은 없고 다른 알레르기는 없고 아토피는 있습니다.
자도 자도 피로하고, 피로한 느낌때문에 수면 시간이 긴 편입니다.

종합비타민은 조금 부담스럽고, 오메가 3를 챙겨먹다 안 먹고 있고 따로 챙겨먹는 영양제는 없습니다.

이런 피로를 해결하려면
비타민 B 성분이 들어간 영양제를 먹으라고 하는데
어떤게 좋을까요?
그리고 맛이 역하지 않았으면 좋겠습니다.

영양제 추천 부탁드립니다.


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profile_image 익명 작성일 -

아이허브요~

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 질문자님.

비타민 C + 비타민 B 정도 먹어주면 될 것 같습니다!!

저는 30대이지만 20대에는 비타민만 여러가지 먹었습니다.

오메가, 비타민D ,철분제,비타민B,비타민C,아르기닌,루테인 등등

오히려 장기간 먹으니 몸이 더 피곤해지는 기분이 들어서

30대에 와서는 비타민C + 비타민B를 꾸준히 먹어주고 나머지는 즙으로 부족한 걸 채워주고 있습니다.

즙을 먹는이유.. 몸에 부담감이 덜 하기도 하고.. 오히려 건강도 더 좋아진 거 같습니다.

추천드리는 즙 :: 토마토즙 + 양배추즙 + 마늘즙 추천해드리고싶네요.

토마토즙은 제가 채소를 싫어하는데 채소 대용으로 먹어주고 있으며 남자에 정력에 좋아서 먹는중

양배추즙 회사생활하면서 회식등 숙취를 생각해서 양배추즙 꾸준히 먹어주는중 .. 확실히 숙취에 좋고 장에도 좋다고 느낌.

마늘즙 꾸준히 먹고 잔병치레는 줄었습니다. 정력에도 좋은거 같구요~~

https://linkon.id/mk1123

요기는 제가 운용하는 조그만한 상점.. 즙과 비타민 등 있으니... 질문자님에게 필요한게 구매하시고

없으시다면 에 검색만 하셔도 많이 나오시니 구매하시면 될 것 같습니다!!!!!

profile_image 익명 작성일 -

질문자님 안녕하세요.

피로해소를 위해 비타민 B가 필요하다고 생각하시는 것은 매우 올바른 접근입니다. 특히 B1, B2, B6, B12는 에너지 생산에 필수적인 역할을 합니다. 추천드릴만한 제품을 소개하겠습니다.

✔ 솔가 비타민B 콤플렉스 100

- 빈틈없이 채운 비타민 B군 8종

- 까다롭기로 소문난 코셔.할랄 인증 제품

- 첨가물 FREE

https://zrr.kr/FClm

조금이나마 도움되는 답변이길 바랍니다. 오늘도 행복 가득한 하루 되세요^‿^

이 글은 제품 판매자가 아닌 소비자로서 답변을 작성했습니다.

파트너스 활동으로 수수료가 발생할 수 있으나 구매자의 금액에는 영향을 미치지 않습니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 20대 후반 남자 영양제 찾으시는군요

이제 30을 바라보며.. 예전같지 않은 체력을 느낄때죠

면역력증진과 피로개선에 좋은 홍삼과

말씀하신 비타민B2, 비타민B6, 나이아신

그리고 아연까지 주원료 5가지로 구성된 건강기능식품 추천드립니다.

맛 또한 사과맛으로 맛있고

젤리형태라 물 없이도 언제 어디서든 먹기 편해서 좋은거 같아요

저도 매일 한포씩 잘 챙겨먹고 힘내고 있습니다!

profile_image 익명 작성일 -

간단하게 추천해드릴게요.

면역력을 높이고 염증을 줄이는데 도움이 되는 영양제와 방법이니 참고하시면 됩니다.

<<비타민 D>>

면역 시스템의 강화와 염증을 줄이는데 도움이 되는 비타민입니다.

햇빛에 노출되지 않거나 부족한 경우에는 비타민 D 보충제를 복용할 수 있습니다.

◎ 추천 상품 -닥터스베스트 멀티비타민

<<오메가-3 지방산>>

염증을 감소시키고 면역 시스템을 지원하는 데 도움이 됩니다. 연어 오일이나 대두 오일 등 오메가-3 함유 식품을 섭취하거나 오메가-3 보충제를 복용하세요.

◎ 추천 상품 - 닥터제안 비타포뮬러(고순도 1000mg)

<<면역력 강화를 위한 식습관>>

공복에 유산균을 섭취하고 나물류를 자주 섭취하시는 것은 좋은 습관입니다. 또한, 식이섬유와 항산화제가 풍부한 채소와 과일을 섭취하여 면역력을 높이세요.

◎ 추천 상품 - 바이오코어(유산균 고함량 100억마리 보장)

<<스트레스 관리>>

스트레스는 면역 시스템을 약화시키는 요인 중 하나입니다. 정기적인 운동, 명상, 규칙적인 수면 등을 통해 스트레스를 관리하고 면역력을 향상시키세요.

위 사항을 함께 실천하면 면역력을 향상시키고 염증을 줄이는데 도움이 될 것입니다.

하지만 만약 영양제를 복용할 때는 가까운 약국이나 전문의의 조언을 받는 것이 좋습니다.

<<참고 : 추천 영양제>>

도움이 되셨다면 꼭 추천 부탁드려요

활동에 큰 도움이 됩니다.

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