영양제 복용시간

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네, 과하거나 상충되는 부분은 없습니다. 함께 섭취하셔도 별문제 없습니다.

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★권장 섭취 시간★

아침 식후 : 멀티비타민, 오메가3, 칼슘 비타민 D

저녁 식후 : 프로폴리스, 마그네슘, 비오틴

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멀티비타민

- 식사 직후 섭취 시, 음식물 소화과정에서 분비되는 각종 소화효소들에 의해 소화가 잘 이뤄져서, 그만큼 흡수율이 높아질뿐더러 속 쓰림, 매스꺼움, 설사와 같은 위장 장애를 일으키지 않습니다. 또한 신체 활력을 부스트 시켜주기 때문에, 되도록 아침 식사나 점심 식사 직후 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁 식사 직후 섭취하면, 신체 활력이 밤늦게까지 높게 유지돼서, 숙면에 방해가 될 수 있습니다. 저녁 식사 직후 섭취할 거라면, 최소한 잠들기 6시간 전에는 섭취를 마무리하셔야, 숙면에 방해를 받지 않습니다.

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마그네슘

- 신체 긴장과 스트레스를 완화시켜 숙면에 도움을 주므로, 하루 한 번만 섭취하신다면 저녁 식사 직후, 두 번에 걸쳐 나눠 섭취하신다면 아침저녁 식사 직후 섭취하는 것이 좋습니다.

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비오틴

- 단백질이 모발, 손톱 성장에 보다 잘 관여하도록 도움을 줍니다. 따라서 반드시 꼭 단백질과 함께 섭취하셔야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 단독으로 섭취 시에는 별 효과가 없을 수 있으니 주의하세요. 하루 식사 직후 아무 때나 편하게 섭취하시면 됩니다.

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오메가3, 칼슘 비타민 D

- 식사 직후 섭취 시, 음식물 소화과정에서 분비되는 각종 소화효소들에 의해 소화가 잘 이뤄져서, 그만큼 흡수율이 높아질뿐더러 속 쓰림, 매스꺼움, 설사와 같은 위장 장애를 일으키지 않습니다. 따라서 제품 표지에 표기된 하루 권장 섭취량과 섭취 횟수에 따라, 하루 식사 직후라면 아무 때나 편하게 섭취하는 것이 좋습니다.

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