졸음껌 혈당&다이어트 방해?

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수험생입니다
졸리거나 배고플때마다 이 졸음껌을 먹는데
살찌거나 혈당을 올릴만한 성분이 있나요?
5-10분정도 잠깐씩 하루 3-5회 씹는데...
갑자기 살찌거나 몸에 해로울까봐 겁나네요ㅠㅠ
롯데 “졸음 번쩍 껌“ 입니다
말티톨아 잇긴한데 설사는 한적 한번도 없어요