돌아기 면역과 변비에 좋은 영양제 있을까요?

안녕하세요. 상담 약사 박가람 입니다.

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돌아기 영양제로 면역력과 변비를 동시에 관리 할 수 있는 제품관련 원료의 성분과 효능이 궁금하신 것 같아 답변드려요.

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질문주신 내용에 먼저 답변을 드리자면

대부분 돌아기 영양제로 유산균과 비타민D 정도만 챙기는데, 면역력과 배변활동에 불편을 겪고 있는 아이라면 장건강과 면역에 도움되는 영양제를 추가적으로 챙겨주는 것이 좋습니다.

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본격적으로 식사를 할 수 있는 생후 12개월인 아이들에게는 신체적으로 많은 변화와 성장이 일어나는 시기인데요.

특히 이유식으로 본격적으로 시작하는 만큼 식이섬유 부족으로 변비 때문에 힘들어하는 아이들이 많이 생기는 시기이기도 합니다.

또한 어린이집, 유치원과 같이 공동생활을 시작하면서 세균성, 바이러스성 질병에 취약해지는 나이이기도 하죠.

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이런경우 면역에 도움이 될 수 있는 비타민C, 아연과 같은 영양소가 감기와 같은 질병을 견뎌내는데 도움을 줄 수 있습니다.

특히 최근 알려지기 시작한 발효성 식이섬유는 비타민과 아연의 흡수를 높이고 대장에서 비피더스균을 증식시켜 근본적인 장면역에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 식이섬유이기 때문에 유산균으로 해결 못한 변비가 있는 아이에게 권해볼 수 있습니다.

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​발효성 식이섬유는 식품에 존재하는 특수한 식이섬유인데, 전체 식품의 약 3%에만 존재하기 때문에 식품으로는 섭취에 한계가 있고, 대부분 껍질에 포함되어 있기 때문에 12개월 아기가 섭취하기에는 상당히 무리가 있죠.

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그렇기 때문에 영양제를 통해서라도 면역력과 배변활동 개선을 위해 발효성식이섬유, 비타민, 미네랄을 보충해주는 것이 중요합니다.

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​참고하실 수 있는 발효성식이섬유 면역, 변비 관련 논문자료를 보면,

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밀기울 유래 프리바이오틱 보충제가 위장통과, 장내미생물군 및 대사건강에 미치는 영향을 보았을 때 밀기울 추출물을 섭취하면 배설물 비피더스균이 증가하고 위장관 통과가 느린 건강한 사람의 에너지 대사에 큰 영향을 주지 않으면서 대변의 농도가 부드러워집니다. 12주간의 아라비녹실산-올리고당(AXOS) 섭취는 비피도박테리움을 증가시키고 미생물 알파다양성을 감소시킴으로써 미생물군을 크게 변화시켰습니다.

*시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다.

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(출처 : Mattes Muller, Gerben D. A. Hermes, et al.)

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참고로 대부분의 발효성 식이섬유는 옥수수, 밀과 같은 성분에서 추출 됩니다. 때문에 GMO(유전자 변형 농산물), 글루텐 등이 함유되지 않았다는 성적서등을 확인 하는 것이 좋습니다. 또한 발효성 식이섬유는 러시아 ,중국, 일본과 같이 다양한 국가에서 수입이 되는 경우도 많으니 원산지를 확인해보는 것도 좋은 선택의 기준이 될 수 있습니다.

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질문자님이 말씀하신 오등완 영양제의 영양성분표를 살펴보니, 기능성이 인정된 프랑스산 발효성식이섬유 및 프락토올리고당, 비타민C, 글루콘산 아연등이 골고루 함유되어 정상적인 면역기능과 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있는 성분들이 골고루 함유되어 있고, 안정성이나 기능적 측면에서 최적화된 원료배합인 것 같습니다. 또한 액상형식으로 제작되어 돌아기도 불편함 없이 섭취 할 수 있을 것으로 보입니다.

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지금부터라도 꾸준히 섭취 하신다면 아기 면역과 배변활동에 도움이 될 것 같습니다.

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여기까지 면역과 배변활동에 도움되는 돌아기 영양제 답변이었습니다.

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​도움이 되셨다면 답변확정 부탁 드립니다.