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갑상선 저하증 치료제인 레보티록신(씬지록신정)은 영양소와 상호작용할 수 있어서, 보통 아침에 공복에 복용하고 다른 영양제나 음식을 섭취하기까지 최소 30분에서 한 시간 가량 기다리는 것이 권장됩니다. 레보티록신은 칼슘, 철분, 마그네슘 등과 결합하여 그 효과가 감소할 수 있으므로 이러한 미네랄이 함유된 영양제나 식품을 복용할 때는 시간 간격을 두는 것이 중요합니다.
다음은 각 영양제의 복용에 관련된 권장 사항입니다:
1. 뉴트리코어 이노시톨: 이노시톨은 갑상선 호르몬과 상호 작용하지 않으므로 식사와 함께 복용해도 괜찮습니다. 다만, 위장에 민감한 분이라면 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
2. 락토핏 이브(질 유산균): 일반적으로 유산균은 식후 복용하는 것이 좋습니다. 식사로 인한 위산의 양이 줄어들어 유산균이 살아서 장까지 도달할 가능성이 높아지기 때문입니다.
3. 비타민 D: 비타민 D는 지용성 비타민으로, 지방과 함께 섭취하면 흡수가 더 잘 됩니다. 식사 중에 또는 식사 직후에 복용하는 것이 좋습니다. 레보티록신과의 상호작용은 적지만, 다른 영양제를 복용할 때의 시간 간격을 고려해야 합니다.
4. 위편한 간건강: 간 건강을 위한 영양제는 대부분 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 제품에 따라 구체적인 복용 지침이 다를 수 있으니, 제품 라벨을 확인하시는 것이 좋습니다.
추가로 복용하면 좋은 영양제에 대해서는, 갑상선 저하증 환자에게는 요오드가 부족할 수 있으므로, 요오드가 포함된 식품의 섭취를 고려하거나, 의사의 지시에 따라 요오드를 포함한 영양제를 고려할 수 있습니다. 또한, 갑상선 기능에 필수적인 셀레늄과 철분도 중요합니다. 다만, 이러한 영양소의 보충은 전문가의 상담을 통해 결정해야 합니다.
모든 영양제 복용 시에는 각각의 영양제가 가진 상호작용을 이해하고, 전문가의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 특히 갑상선 치료제를 복용 중이라면 더욱 신중해야 합니다.
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