유산균으로 인한 변비 증상?
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유당불내증에 장이 과민한 느낌이라 유산균을 고르는게 쉽지가 않은 편입니다.
그래서 제가 유산균을 안먹다가 최근에 캘리포니아 골드 뉴트리션이라는 유산균을 알게되어서 먹기 시작했는데요. 처음에는 뭔가 방귀 냄새도 좀 구수해지고(?) 변의 모양도 이전보다 좋아진 느낌이었는데, 몇일 더 지나고 나서는 대변의 모양이 동글동글해지고 변을 누기가 이전보다 힘든 느낌이 드는데 유산균은 한 달은 먹어봐야 알 수 있다고 해서 계속 먹어보고 지금 딱 한 달 정도 먹은 상태인데 계속 이런 증상이라면 유산균이 저와 안 맞는 건가요? 아니면 좀 더 먹어봐야 알 수 있을까요?
(대변을 아예 못 보는 건 아닌데, 둥근 모형에 이전보다 양이 적고 시원하게 보는 느낌이 아닌 것 같습니다.)
유당불내증에 장이 과민한 느낌이라 유산균을 고르는게 쉽지가 않은 편입니다.
처음에는 뭔가 방귀 냄새도 좀 구수해지고(?) 변의 모양도 이전보다 좋아진 느낌이었는데, 몇일 더 지나고 나서는 대변의 모양이 동글동글해지고 변을 누기가 이전보다 힘든 느낌이 드는데 유산균은 한 달은 먹어봐야 알 수 있다고 해서 계속 먹어보고 지금 딱 한 달 정도 먹은 상태인데 계속 이런 증상이라면 유산균이 저와 안 맞는 건가요? 아니면 좀 더 먹어봐야 알 수 있을까요?
(대변을 아예 못 보는 건 아닌데, 둥근 모형에 이전보다 양이 적고 시원하게 보는 느낌이 아닌 것 같습니다.)
