현재 먹고 있는 영양제 먹는 순서 알려주세요!

현재 먹고 있는 영양제 먹는 순서 알려주세요!

작성일 2024.02.01댓글 1건
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안녕하세요!
현재 먹고 있는 영양제에 다른 영양제가 추가되어 같이 먹으면 안되는 게 있는지, 순서는 어떻게 먹는지, 따로 빼야할 게 있는지 궁금해서 여쭤봅니다!

1. 티에스 맥스 프로바이오틱스(아침 공복 1회)
2. 더헤모리버(1번 먹고 1시간 후 2알)
3. 중외제약 뉴먼트 엠지플러스 큐(식후 1회)
4. 제일 알티지 오메가3(식후 1일 1회)
5. 닥터베스트 비타민 D3 5000IU (식후 1회)
6. 더게인 정(탈모) 1일 1회
7. 모앤캡슐(탈모) 1일 식후 2회


현재는 아침 공복에 1먹고
점심 먹기 전 2먹고
점심 식후 3,4,5,7 같이 먹고
저녁 식후 6,7 먹고 있습니다.

제가 잘 먹고 있는 건지 싶어서 궁금해서 여쭤봅니다.
아님 같이 함께 털어먹으면 안되는지도 궁금해요!




profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.  

현재 드시고 있는 영양제들의 순서와 함께 드시면 안되는 영양제에 대해 안내해드리겠습니다.

아침 공복: 티에스 맥스 프로바이오틱스

아침 식후: 더헤모리버 2알, 중외제약 뉴먼트 엠지플러스 큐, 제일 알티지 오메가3, 닥터베스트 비타민 D3 5000IU, 모앤캡슐 1알

저녁 식후: 더게인 정, 모앤캡슐 1알

함께 드시면 안되는 영양제는 없으며, 위의 순서대로 드시면 됩니다.

영양제를 드실 때는 물을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

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