안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.
무릎 안쪽 통증과 터메릭올에 관하여 답변드리겠습니다.
우선 무릎 안쪽 통증이 발생하는 정확한 원인이 무엇인지를 파악하는 것이 중요한데, 대부분 겪는 원인이 어떻다고 하더라도 나에게 나타난 증상의 원인은 상이할 수 있으니 가장 정확하게는 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
그래도 대부분이 겪는 원인을 이야기 드리자면
1) 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염 때문일 가능성이 높습니다.
우리의 관절 안쪽엔 관절을 보호하는 연골이 있는데 이 부위가 닳으면 관절끼리 부딪히면서 통증을 일으킬 수 있게 됩니다.
2) 인대 손상
무릎 내측 쪽에 있는 측부인대가 손상되어서 통증이 나타날 수 있습니다.
무릎 내측부 인대는 대퇴골과 인대를 이어주는 역할을 하는데, 이는 무릎이 안쪽으로 구부러지는 손상을 막아주면서 안정시켜주는 역할을 하기도 합니다.
그런데 이 곳이 파열되거나 염증이 생긴다면 무릎 안쪽에 통증으로 이어질 수 있습니다.
3) 연골 손상
연골쪽이 손상되어지면 이 곳은 재생이 별도 안되는 곳이기 때문에 뼈끼리 부딪히는 상황도 발생할 수 있습니다.
그러면 뼈 마모까지 발생되어 염증, 통증이 더 악화될 수 있는데요.
이런 이유로 전문가들은 관절통부터 연골, 그리고 뼈 건강까지 모두 복합적으로 챙기는 것을 권장드리고 있습니다.
다만 그런 관리가 쉬운 것은 아니기에 도움이 될 수 있을만한 성분들을 함께 섭취하며 관리할 것을 이야기 드리는데, 대표적인 성분으로는 강황추출물과 N-아세틸글루코사민, 비타민D 이렇게 세 가지 성분들이 있습니다.
이 중 강황추출물은 관절 건강에 도움을 줄 수 있다고하여 식약처에서 기능성 원료로 인정을 받았는데, 실제 관련 연구 Inflamopharmacol 21.2 (2013): 129-136의결과를 살펴보더라도 강황추출물을 꾸준히 섭취한 결과 관절통증 감소 86.2%, 관절삼출액(관절물참) 100%, 관절불편감 83.3%, 관절마찰음37% 등이 감소되었단 연구결과도 있었습니다.
또한 N-아세틸글루코사민은 갑각류에서 추출이 가능한 성분인데 이는 골관절염에 도움을 줄 수 있으며, 연골 약화를 막아주는 데에도 도움이 된다고 알려져 있는데요.
실제 식약과 임상 52:71-82를 살펴보면, N-아세틸글루코믹스를 섭취한 그룹의 보행능력 및 관절염 정도가 개선된 결과가 있기도 하죠.
그리고 비타민D는 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 칼슘과 인의 흡수율을 높여주는 역할도 합니다.
(위 내용은 원료에 대한 설명입니다.)
더불어 질문에 남겨주신 터메릭올은 확인해보니 제품명이 아닌 원료들의 배합명을 의미하는데요.
구성원료로는 강황추출물과 N-아세틸글루코사민, 비타민D 등의 원료들로 배합되어 있었고, 그로인해 연골재생과 연골보호 등을 복합적으로 도움을 줄 수 있을 것 으로 보입니다.
이런 원료들로 구성되어져 있다면 믿고 섭취하셔도 좋을 것으로 보입니다.
다만 의약품은 아니기에 개개인의 체질이나 건강상태 등에 따른 결과는 차이가 있을 수 있다는 점을 명심해주시기 바라며, 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드립니다.
여기까지 무릎 안쪽 통증 관련하여 답변 드립니다.
터메릭올을 검색하시면 블로그 등을 통해 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 직접 검색해보시는 것도 좋을 것 같네요.
감사합니다.