영양제 복용법 좀 알려주세요
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유튜브 보고 영양제를 먹고 있는데 제 생활패턴에 맞게 영양제를 복용하고 싶습니다. 어떻게 먹어야 할까요?
아침은 먹지않습니다. 일이 많아서 저녁은 9시쯤 먹습니다.
공복아침
점심식후
저녁식전
영양제 종류
쏜리서치-투퍼데이,칼슘마그네슘,폴리레스베라트롤,SAT,퍼퓨시아,글루타치온
스포츠리서치-오메가3
CGN-유산균
이중에 뺄거나 더할거 있으면 알려주세요 ㅠㅠ
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