안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.
눈건강에 좋은 음식, 눈건강영양제와 오큘라레이드에 대한 질문 주셨는데요.
눈은 우리의 신체 중 정말 중요한 신체기관입니다.
그래서 눈건강이 악화 된다면 일상을 살아가는데 있어 가장 큰 불편감이 찾아올 수 있게 되는데요.
일반적으로 눈건강 관리를 하실 때에 눈건강에 좋은 음식을 드시거나 루테인과 같은 성분을 알아보시는 분들이 많습니다.
보통 눈건강에 좋은 음식으로는 짙은잎의 채소, 피망, 계란 노른자, 연어, 빌베리와 같은 음식들이 있다고 알려져 있습니다.
하지만 우리의 눈은 서로 상호작용을 하고 있으며 유기적인 연결이 되어있어 복합적인 관리가 필요합니다.
특히 눈이 심하게 건조해지면 피로감을 느끼게 되고, 그로인해 안구의 노화가 찾아오며 안질환까지 나타나는 구조이기에 건조함과 피로감, 안구의 노화 세 부분을 모두 관리해주셔야 하는데요.
하지만 음식들만으로는 이런 부분을 매일같이 관리하는 데에는 한계가 있을 수 있습니다.
그런 이유로 전문가들은 도움이 되는 기능성 원료들을 섭취하며 관리할 것을 권고하고 있는 것 이죠.
특히 추천하는 성분으로는 아래와 같은 성분들이 있습니다.
< 빌베리추출물, 오메가3, 루테인 >
빌베리추출물은 식품의약품안전처에서 눈 피로감 개선에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정한 원료이며, 뛰어난 항산화 작용으로 눈에 혈액과 영양공급이 원활히 이루어지게 만들고 근육이완 또한 도와줍니다.
오메가3는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
마지막 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이며, 이외에도 비타민A도 함유되어 로돕신 형성에 도움을 줘 야맹증 개선에도 기여할 수 있다고 알려져 있습니다.
그리고 눈피로와 안구건조증, 안구 노화 등 눈건강을 해치는 원인은 다양합니다. 그래서 눈 건강 관리를 효과적으로 경험하기 위해선 루테인과 같은 단일 성분이 들어간 눈건강 영양제 보다는 눈에 좋은 성분이 다양하게 함유되어 복합관리가 가능한 제품을 먹는 것이 좋습니다.
[상기 내용은 제품 설명과는 무관한 원료설명입니다.]
질문하신 오큘라레이드를 살펴보니 눈 피로 개선에 도움이 되는 빌베리추출물, 노화로 인한 황반변성 개선에 도움이 되는 마리골드꽃추출물(루테인), 건조한 눈 개선에 기여하는
오메가3까지 구성되어 있어 현대인의 눈건강 관리에 꼭 필요한 눈 건강 3중 기능성을 지닌 눈 복합 건강기능식품인 것 같습니다.
눈은 투자할 가치가 있기 때문에 조금 비싸더라도 눈 관련 기능성이 배합된 원료를 선택해 확실하게 눈 건강 관리를 시작하길 권장드리고 싶네요.
파이토뉴트리는 꽤 오래된 브랜드인데, 연예인 모델을 별도로 쓰지 않고 성분에만 집중하는 브랜드로 유명하다고 알려져 있습니다.
다만 기능성 원료들이 배합되어진 건강기능식품이어도 개개인의 체질, 건강상태가 다르기 때문에 모두에게 동일한 결과가 나타나지 않을 수 있다는 점은 참고해주시고, 증상이 더 악화되었을 때는 전문의와 반드시 상담받으시길 바랍니다.
오큘라레이드를 검색하시면 블로그 등을 통해 더 많은 정보를 확인하실 수 있습니다.
여기까지 눈건강 영양제 및 눈건강에 좋은 음식 관련하여 답변 마치겠습니다. 감사합니다.
