오이피클효능 어디에 좋나요? (서울 30대중반/여 영양섭취 )

오이피클효능 어디에 좋나요? (서울 30대중반/여 영양섭취 )

작성일 2023.11.04댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

오이피클 먹으면 몸 어디에 좋은지 궁금해요.

관련해서 잘 아시는 영양 전문가님만 답해주세요





profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.

오이피클은 오이의 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.

주요 효능은 다음과 같습니다.

 

첫째, 오이피클에는 식이섬유가 많이 함유되어 있으며 이러한 성분은 소화를 촉진시켜 변비와 위장 장애 완화에도 도움이 됩니다.

 

둘째, 오이피클은 낮은 칼로리와 높은 식감으로 인해 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다.

이는 체중 관리에 유익하다고 할 수 있습니다.

 

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

 

감사합니다.


알려주세요 (서울 30대후반/ 소아영양)

... 오이는 높은 수분 함량과 다양한 영양소를 함유하고 있어 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다: 1. 수분 공급... 따라서 오이섭취하면 체내 수분을 보충하고 탈수를 예방할...

뭔가요? (서울 30대중반/여 성인영양)

... 상담영양사 주소영입니다. 식초는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 식초로... 식초를 섭취하면 포만감을 느끼게 되어 식사량을 줄일 수 있으며, 식초는 체지방 연소를...