영양제/부작용 질문!

영양제/부작용 질문!

작성일 2023.10.10댓글 2건
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얼라이브 포 우먼 종합비타민
하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 (눈 영양제)
생 유산균 프리미엄 과채유래 유산균
히알루론산 콜라겐 

현재 이렇게 4가지 영양제를 점심 먹은 후, 점심시간 끝나기 전에 섭취하는데

가끔 속이 울렁거리고 머리가 어지러운 부작용이 나타나는데

어떤 문제 일까요,,,ㅜㅜ

점심을 허하게 먹어서 그런가? 싶었는데 
오늘은 12시에 점심 배불리 먹고 깜빡해서 5시에 영양제 먹었는데도 울렁거려서요ㅜㅜ

매번은 아니고 가끔 이래요ㅜㅜ




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그리고, 빈속에 비타500 같은거 마시면 심장이 쿵쾅거리고 속이 매쓰꺼운데
왜 그런걸까요? 커피는 잘 마시는데도 그러네요!



profile_image 익명 작성일 -

비타500에는 비타민C가 들어 있는데, 비타민 C를 빈 속에 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.

다만, 의심되는 부분은 심장이 쿵쾅거리는 점인데, 비타민의 부작용일 수도 있습니다.

따라서, 얼라이브 비타민 영양제 복용을 중단해보시고 다시 증상 체크를 해보시는걸 추천드립니다.

profile_image 익명 작성일 -

질문자님에게 안맞는 복용방법으로 드시고 계셔서 부작용이 나타나고 있으세요,

보통 복용방법이 잘못 되면 위장에서 먼저 부작용이 일어나고, 빈속에 비타500을 먹게되는 경우도 마찬가지에요! 비타민을 빈속에 드시면 속쓰리고 설사 등의 부작용이 있거든요

효과적인 복용방법에 대해 잘 정리해놓은 게시글 첨부드리니 참고하고 복용해보시면 나아지실 거에요 :)

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