안압 낮추는법 사프란암술머리 영양제 어떨지 궁금해요! (중곡 30대중반/...

안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.

최근 안압이 높아져 불편함을 느끼고 안압 낮추는법에 대해 찾고 계시는 것 같습니다.

저도 근무를 하다보면 눈에 피로가 쌓여 안압이 종종 높아져서 공감이 되는데요.

　

안압은 말 그대로 안구에 가해지는 압력입니다. 안압의 대표 증상은 눈의 피로, 충혈, 뻑뻑한 느낌, 두통 그리고 눈이 뿌옇게 보이거나 이물감이 느껴지기도 합니다.

하지만 단순히 눈이 피곤하다고 쉽게 넘어가는 경우가 많은데 절대 안압을 쉽게 간과해선 안됩니다.

　

안압이 계속 높아지면 안구 속 시신경이 압박되어 녹내장 위험성도 생깁니다.

녹내장은 실명까지 이어질 수 있는 질환으로 알려져있습니다. 즉, 안압을 방치하게 되면 실명까지 이어질 수 있다는 겁니다.

　

이미 위험성을 인지하고 계시는 분들은 안압 낮추는법을 적극적으로 찾아보며 케어합니다. 기본적으로 알려진 안압 낮추는법은 스마트폰 사용 줄이기, 술, 담배 줄이기, 눈에 좋은 음식과 눈에 좋은 영양제 섭취하기 등이 있습니다.

　

안타깝게도 안압은 스트레스, 외부 환경 등에 의해 쉽게 발생합니다. 그래서 최근엔 안압 낮추는법으로 눈에 좋은 영양제를 챙겨 먹는 추세입니다. 눈에 도움이 되는 영양 성분을 직접 보충하면서 관리를 할 수 있기 때문이죠.

　

시중에 나온 눈 관련 영양제 중에서도 말씀 주신 사프란암술머리 영양제가 특히 각광받고 있습니다.

　

사프란암술머리는 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나인데요. 이는 눈 건강에 효과적인 사프란의 핵심 유효 성분 사프란모티빈, 사프라날, 크로신 등이 들어있습니다.

사프란은 활성산소 손상으로부터 눈을 보호하고 안압 완화에 도움을 줍니다.

　

실제로 국제 SCI급 임상 시험에서 1차 개방각 녹내장 진단을 받은 사람들에게 1개월간 사프란암술머리추출물을 섭취하도록 한 결과, 안압이 서서히 낮아지는 유의미한 결과를 보였습니다.

그렇기 때문에 안압 낮추는법으로 사프란암술머리 영양제를 고려하고 있다면 아주 좋은 선택지가 될 것으로 보입니다.

　

하지만 사프란암술머리 영양제를 선택할 땐 꼭 확인해야하는 두 가지가 있습니다.

첫 번째는 진짜 사프란으로 100% 추출되었는지 증빙하는 DNA검사와 NSF인증이 있는 원료인지 체크해야하고, 두 번째는 사프란 핵심 유효 성분인 사프라날, 크로신, 사프란모티빈 등이 모두 포함되어 있는지와 함량을 확인해야합니다. 반드시 이 두 가지를 모두 충족하는 사프란암술머리 영양제를 선택하시길 권장드립니다.

　

저도 약사인지라 사프란암술머리 효능에 대해선 익히 알고 있었는데, 이렇게 안압에도 도움이 되는지는 답변을 위해 찾아보다가 알게 되었네요. 가끔 안압이 올라 고생했었는데 저도 챙겨먹어 봐야겠습니다.

　

질문자님도 사프란암술머리 영양제처럼 눈에 좋은 식품을 챙겨 효과적인 안압 관리를 실천해보시길 바랍니다.

그래도 안압이 너무 심하다 싶은 경우엔 전문가와 자세한 상담 및 진료를 받아보시는 것도 중요합니다.

　

감사합니다.