영양제 섭취 문의
익명 작성일 -
영양제를 함께 섭취하는 것에 대한 질문 감사합니다. 오메가 3, 폴리코사놀, 종합영양제(센트룸 맨), 비타민 C는 일반적으로 함께 복용해도 문제가 없는 영양제입니다.
그러나 각 영양제의 섭취량과 먹는 시간을 주의해야 합니다. 정확한 용량과 섭취 방법은 라벨에 기재되어 있는 지침을 따르는 것이 좋습니다.
또한, 개인의 건강 상태와 다른 약물과의 상호작용을 고려해 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
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익명 작성일 - 일반적으로 오메가 3, 폴리코사놀, 종합영양제(센트룸 맨), 비타민 C를 함께 섭취하는 것에는 큰 문제가 없습니다. 그러나 개인의 건강 상태와 개인의 필요에 따라 다를 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
또한, 영양제를 복용할 때는 제품의 성분, 용량, 복용 방법 등을 잘 확인하고 지침에 따라 복용하는 것이 중요합니다. 또한, 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 과도한 영양제 섭취는 오히려 건강에 해를 줄 수 있으므로 권장 용량을 지켜야 합니다. 필요한 영양소를 영양제로만 충분히 섭취하는 것이 아니라, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
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... 다먹는다면 어떤영양제를 언제 섭취하는것이 좋을까요? 참고로 아침은 늘 공복입니다. 안녕하세요? 합리적인 정보 및 지식만을 핵심만 요약해 전달해 드리는, 답변 작성...
