영양제 섭취 문의

영양제 섭취 문의

작성일 2023.07.28댓글 2건
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영양제 섭취 관련 해서 질문 드립니다
1. 오메가 3
2. 폴리코사놀
3. 종합영양제(센트룸 맨)
4. 비타민 C
위 4가지를 같이 섭취해도 문제 없는지요


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profile_image 익명 작성일 -

영양제를 함께 섭취하는 것에 대한 질문 감사합니다. 오메가 3, 폴리코사놀, 종합영양제(센트룸 맨), 비타민 C는 일반적으로 함께 복용해도 문제가 없는 영양제입니다.

그러나 각 영양제의 섭취량과 먹는 시간을 주의해야 합니다. 정확한 용량과 섭취 방법은 라벨에 기재되어 있는 지침을 따르는 것이 좋습니다.

또한, 개인의 건강 상태와 다른 약물과의 상호작용을 고려해 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

추가로 궁금하신점은 추가질문 해주세요

****도움이되셨다면 꼭 답변확정부탁드려요!****

profile_image 익명 작성일 -

일반적으로 오메가 3, 폴리코사놀, 종합영양제(센트룸 맨), 비타민 C를 함께 섭취하는 것에는 큰 문제가 없습니다. 그러나 개인의 건강 상태와 개인의 필요에 따라 다를 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

또한, 영양제를 복용할 때는 제품의 성분, 용량, 복용 방법 등을 잘 확인하고 지침에 따라 복용하는 것이 중요합니다. 또한, 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 과도한 영양제 섭취는 오히려 건강에 해를 줄 수 있으므로 권장 용량을 지켜야 합니다. 필요한 영양소를 영양제로만 충분히 섭취하는 것이 아니라, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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