머리숱 많아지는법 시급해요. (중곡동 30대초반/여 머리빠짐)

안녕하세요, 닥톡- 상담약사 정상원입니다.

머리숱 많아지는법 관련해 답변드리겠습니다.

머리숱을 관리하기 위해서는 머리가 빠지고 탈모가 오는 과정을 이해하셔야 하는데요

머리카락은 보통 생장기(모발성장) - 퇴행기(성장멈춤) - 휴지기(모발탈락) 이 3단계를 거치게 되는데

스트레스나 호르몬 등의 문제로 인해 생장기에 머리가 빠지고

모발이 탈락하는 휴지기가 길어지게 되면서 탈모가 됩니다.

그래서 근본적으로 머리숱 많아지는법을 찾으신다면

1) 생장기에 머리가 빠지는 것을 예방

2) 휴지기를 단축해 머리가 나도록 촉진

이렇게 두 가지 방향으로 접근하셔야 하는데요.

말씀하신 탈모샴푸와 탈모에 좋은 음식도 도움이 되겠지만

직접적으로 탈모를 예방하고 발모를 촉진하는 성분들을

섭취해주시는 게 효율적이라 생각됩니다.

인체시험을 통해 관련 작용이 증명된 원료들이 많은데 추천드릴만한 게

난막추출물 - 발모 촉진(모발 밀도 개선 결과 있음)

완두콩추출물 - 탈모 예방(모발 손실수 감소 결과 있음)

이렇게 두 성분이 있습니다.

탈모 영양제 중에서 해당 성분이 함유된 걸 고르셔도 괜찮지만

이 성분들이 배합된 복합원료들이 시중에 많아서 그걸 검색해서 찾으셔도 되는데요

대표적으로 <허브페시아> 라는 배합 원료가 많이 사용되는데

이 원료 안에는 난막추출물, 완두콩추출물을 비롯해

역시 탈모감소에 도움되는 기장추출물까지 들어 있어서

해당 원료로 드시면 효율이 높을 것으로 생각됩니다.

인터넷에 <허브페시아> 혹은 <허브페시아 원료> 라고 검색하셔서

나온 탈모 영양제 중에서 질문자님께 맞는 것을 골라 드시고요.

이와 함께

1) 샴푸하실 때 과도한 자극을 주지 말것

2) 머리를 감은 후 충분히 말려줄 것

3) 머리를 오랜시간 묶지 말 것

위 3가지를 지키신다면 머리숱 많아지는법을 별도로 찾지 않으셔도 될 겁니다.

여기까지 질문주션 머리숱 많아지는법에 대해서 말씀드렸는데

머리빠짐이 심해지신다면 전문적인 치료가 병행되어야 할 수도 있으니

전문기관을 방문하시는 것도 참고해주세요.

이상 답변 마치겠습니다.

감사합니다.