영양제 복용량 적당한가요??
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
<아침>
유산균
<점심>
비타민 b 종합
비타민 c 2000mg
비타민 d 2200mg
아스타잔틴
빌베리
<저녁>
오메가3
마그네슘 200
Msm
알파리포산
이렇게 먹고 있는데 문제 없이 복용하는 용량 맞나요? 그리고 알맞은 시간대에 먹고 잇는것 맞나요?
어머니는 저기에서 비타민 k2, 코엔자임, NMN을 추가로 드시고 계신데 괜찮은지 궁금합니다.
유산균
<점심>
비타민 b 종합
비타민 c 2000mg
비타민 d 2200mg
아스타잔틴
빌베리
<저녁>
오메가3
마그네슘 200
Msm
알파리포산
이렇게 먹고 있는데 문제 없이 복용하는 용량 맞나요? 그리고 알맞은 시간대에 먹고 잇는것 맞나요?
어머니는 저기에서 비타민 k2, 코엔자임, NMN을 추가로 드시고 계신데 괜찮은지 궁금합니다.
#영양제 복용량