안녕하세요? 노골적인 광고나 의미 없는 답변이 아닌, 합리적인 정보 및 지식만을 핵심만 요약해 전달해드리는, 답변 작성 시점 기준, 영양제/건강보조식품 분야 전문가 순위 1위 (데스크탑이나 노트북 PC에서 클릭하시면 순위를 확인할 수 있습니다.), 'N포인트로 감사하기'를 100회 이상 받을 정도로 질문자들의 만족도가 높은, 『100세까지 88하게 살자』 블로거 '노마십가'가 답변드립니다.
네, 두 영양제는 서로 상충되거나 과하지 않으니, 함께 섭취하시는데 별 문제 없습니다.
종합비타민 미네랄
- 식사와 함께 섭취 시, 음식물 소화과정에서 분비되는 각종 소화효소들에 의해 소화가 잘 이뤄져서, 그만큼 흡수율이 높아질뿐더러 속 쓰림, 매스꺼움, 설사와 같은 위장 장애를 일으키지 않습니다. 또한 신체 활력을 부스트 시켜주기 때문에, 되도록 아침 식사나 점심 식사 직후 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁 식사 직후 섭취하면, 신체 활력이 밤늦게까지 높게 유지돼서, 숙면에 방해가 될 수 있습니다. 저녁 식사 직후 섭취할 거라면, 최소한 잠들기 6시간 전에는 섭취를 마무리하셔야, 숙면에 방해를 받지 않습니다.
밀크씨슬
- 식사와 함께 섭취 시, 음식물 소화과정에서 분비되는 각종 소화효소들에 의해 소화가 잘 이뤄져서, 그만큼 흡수율이 높아질뿐더러 속 쓰림, 매스꺼움, 설사와 같은 위장 장애를 일으키지 않습니다. 따라서 제품 표지에 표기된 하루 권장 섭취량과 섭취 횟수에 따라, 하루 식사 직후라면 아무 때나 편하게 섭취하는 것이 좋습니다.
아침이나 점심 식후 함께 섭취하시면 되겠네요.
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