람노서스균이 좋은 건가요?? 유산균 추천 해주세요.

람노서스균이 좋은 건가요?? 유산균 추천 해주세요.

작성일 2015.10.15댓글 1건
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유산균추천을 받았는데
람노서스균이 많이 들어간 유산균을 먹어야 한다고
약국에서 말을 많이 해주더라고요
보니까 어느 제품이든 거 진 다 들어가 있는 것 같은데
람노서스가 정확히 어떤 것인지? 하며 효과가 정말 좋은지 알고 싶고
거기에 람노서스가 들어간 제품이 어떤 게 좋은 것인지? 유산균 추천 부탁드려요.



profile_image 익명 작성일 -

지금 시중에 유통되고 있는 유산균 제품을 보면 락토바실러스, 비피도박테리움 균종을 넣어 만드는데 질문하신 람노서스는 락토바실러스 균종의 하나로 락토바실러스 균주 중에서도 면역쪽으로 가장 우수한 균주라고 말 할 수 있습니다.!!!

그렇다고 람노서스가 좋다 해서 람노서스 균이 많이 들어간 제품이 좋은 건 아니에요.
하나하나 설명하면 너무 많으니 간단하게 정리하면
람노서스만 섭취했을 경우 복통, 설사, 변비등 부작용이 발생할 수 있어요.

그래서 람노서스와 상호작용 할 수 있는 다른 균주를 적당한 비율과 활성을 조절해야하는데
이것이 유산균 제품 만들 때 제일 중요한 부분을 차지합니다.
제품을 고를 때에는
람노서스랑 함께 연구를 많이 했고 입증이 된 비피도박테리움 락티스 균주와
람노서스처럼 좋은 균종이라고 이야기 하고 있는 락토바실러스 애시도필러스 균주
총 핵심균종 3가지 락토바실러스 람노서스, 애시도필러스, 비피도박테리움 락티스
균주가 어떻게 얼만 큼 들었는지 확인 하시고 선택하시길 바랍니다.
(아무거나 좋다고 이것저것 넣은 제품 보다는 좋은 균주만 엄선한 제품을 추천 드립니다.)

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