종합비타민 두 개 중에 하나 추천해주세요 !
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종합비타민 두 개 중에 하나 구매하려고 하는데 , 결정을 쉽게 못하겠어요
1. 고려은단 멀티비타민 올인원 종합비타민
2. 솔가 남성용 멀티비타민 미네랄 60정
두 제품 다 영양성분 기준치가 거의 100% 이상 이기는 한데요.
예를 들어 두가지 성분으로 따지자면
고려은단의 경우 비타민b 의 기준치가 250% 이면서 비오틴도 100% 라고 치면
솔가의 경우 비타민b 기준치가 1000%가 넘어가면서 비오틴은 300% 인데
기준치의 차이가 많이 나는데 , 혹시 흡수하는데도 차이가 많이 있을까요 ???
아니면 고려은단 두 알을 먹어도 괜찮을까요 .... 두 알을 먹으면 간에 무리가 갈 것 같기도 해서
두 제품중 하나를 추천받고 싶습니다 !!
#종합비타민 두통 #종합비타민 두드러기 #종합비타민 두근거림