비타500/박카스등 살찌나요?

비타500은 100ml당 90칼로리가 있구요...(비타500은 대용량도 있더라구요~기준은100ml!)

박카스는 한병에 100ml인데 50칼로리입니다.

근데 박카스에서  디카페라고...무카페인의 박카스가 나왔습니다.

카페인에 민감한 여성과 청소년을 대상으로 나왔는데 거기 성분중에

두충이라는 것이 있는데 이 성분이 다이어트에 좋다고 합니다.

지방을 분해한다는...

두충이 궁금하시면 에 쳐보시믄..나와있습니다...ㅎㅎㅎ

그래서 ...

마시고 싶으시다면 박카스디카페를 찾으심이 좋을듯하고요...

제가 마셔봤는데 맛이 훨씬더 부드럽더라구요...

과실음료...

식혜....모두 용량에 따라서 지만 모두 비타500이상의 칼로리는 들어있을듯 해요.....

ㅎㅎ

요즘은 칼로리가 제로인 제품들도 많이 나왔는데...

갈증을 위해서라면 오늘의차...이런것도 좋을듯해보입니다...

글구 뭐든 많이 마시거나 먹게됨.;..아무리 칼로리가 낮다해도..

별~효과는 못거둘것 같아요..적당히..적당히...살짝 허기가 가실마큼...

저도 식탐이 어느정도 잇는데요..

마른 사람들 보면...왜 말랐는지 이해가 되요...같이 먹어도..정말 안먹거든요...

그렇게 저도 안땡겼음...하는데...

그만큼 안먹고 활동량은 저랑 비슷하고..그럼...뭐 마르는게 당연하겟죠...ㅎㅎㅎ

그래서 저도 적게 먹을려고 하는데...힘들긴..해요..

참을려고 하는게..ㅎㅎㅎ

그래도 뭐 힘내서...아자아자!!!

성공다이어트를 위해!!!

비타500 / 박카스 등 드링크제는 칼로리가 각각 90,40kcal/100g으로 낮은편이므로 살찌는 음식은 아닙니다.

대신 비타민, 카페인등이 들어있어 과다복용하면 몸에 당연 해롭습니다.

(비타민도 과다복용하면 부작용 있는거 아시죠? ^^)

과실이나 식혜등은 당분을 많이 함유하므로 많이 드시면 당연히 살찝니다.